這個問題得分兩部分來回答：

首先：問題的前半部分，“人生無法逆轉”，這是一個真命題。這是一個人生觀的問題。的確，人生是一個單程的旅行，走了就走了，沒有回頭的路。成年後，我們每一個人都想再回到幼兒時的上幼兒園，無憂無慮，吃吃玩玩，那是不肯的。我們所經歷過的人和事，好多都無法重來。有些人，錯過初識，此生再沒相遇的機會，有些事，當初沒做，以後再也沒機會做了。有些事，當初做了，就與你相連一輩子，無法刪除、無法塗抹，深深的印在你的心田，存在於世間。

其次：問題的後半部分，“得到與失去都要感謝”，這是針對世事，針對我們的人生，我們如何來觀察、理解、對待的方式方法。這是一個方法論的問題。在我們的一生中，我們會得到很多，也會失去很多。就如得到親情，名譽，地位，金錢等等，相應的，我們有可能失去親情，名譽，地位，金錢等。得到時，使我們感受到其中的快樂，當失去時，使我們感受到其中的痛楚。這是一個辯證的關係，就看我們如何理解和看待。也許得到某些的時候，從另一個側面、另一個角度看，我們也許同時失去了一些什麼。也許失去某些的時候，從另一個側面、另一個角度看，

我們同時得到了一些什麼。

在人的一生中，無論得到什麼或失去什麼，我們都要感謝，它使我們的人生不那麼單調、枯燥，使我們的人生顯得豐富多彩，給我們體會了很多。

楊耘：國家二級心理諮詢師，韋志中心理網校學校心理學系主任

人生無法逆轉，我個人的理解，無論是自己說過的話、做過的事、或者是自己身邊發生的事，不管是好還是壞都已經無法改變，既然無法改變，我們就全然接納。得到與失去都需要感謝，這裡的感謝，就是對這個結果一種全然的悅納的狀態。

得到與失去，都是相輔相成的，我們總是在感悟中成長。記得在父親病重的三年裡，我一有時間就趕回老家去，幫助母親做力所能及的事情。為父親接屎接尿，父親都不好意思了，而我告訴他，我是你的兒女，這是我該做的，小時候你也是為我這麼做呢！我們的努力最終沒有讓父親站起來。父親去世後進行了火化，看著父親化為一縷青煙，燃燒後剩下的那一小堆骨灰，我內心的傷痛一下沒有了，感悟一下子湧上心頭：人真的很脆弱，人既然已經沒有了，那我們就該把關心和精力放在還活著的人身上，這也是父親去世給我們的警醒。

我接納了父親的去世，對母親的關心也有所調整，無論是物質上還是精神上，我都是以她的需求為主，讓她感覺到舒服。尤其是學了心理學之後，與母親的溝通也是越來越暢通。所以，看似失去而精神上我又得到了昇華。不斷的學習與感悟人為何而活？我們該怎樣活，一直向著自己的期待努力，做真實的自己。所以，人生無法逆轉，得到與失去都需要感謝，這句話真的是太精典了！