自制祛痘面膜一：鹽水+牙膏去痘法　　使用方法：　　(1)取一條幹淨的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸溼後敷在痘印多的地方。水溫以稍燙為宜。　　(2)敷後再在長痘或者有痘印的地方抹上一些中草藥牙膏即可。　　功效：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。對於初期痘痘,治療效果最佳。　　自制祛痘面膜二：胡蘿蔔+麵粉　　使用方法：　　1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。　　2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。　　3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。　　功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在面板不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。

1.醫美滾輪微針，見效最快，復發機率小2.注意自己平時的飲食和生活習慣，清淡為主，忌辛辣3.護膚品選擇氨基酸多的，一定要契合自己的肌膚型別

護膚品主要作用於肌膚的表面，這就是為啥痘痘一直復發的原因，肌膚爆痘的主要原因就是深層細胞受損，缺少所需的養分，因為平時所做的護膚只作用表面肌膚，無法作用於深層肌膚細胞

搭配鉑金三文魚水光針效果會更好

1. 合理運動

運動可以幫助我們促進身體血液迴圈，加速面板新陳代謝，讓面板組織自行修復痘痘。但是要避免劇烈運動，多做有氧運動。

2. 注重補水

補水要內外結合，平時多喝溫水，一天八杯水不要少。每週至少兩次補水面膜，只有水分足夠，才能平衡臉上的油脂，達到控油的效果。

3. 科學護膚

不要相信網上的那些小方法，別拿自己珍貴的臉蛋當小白鼠去亂用產品，要選擇適合自己的祛痘產品（個人不太建議使用藥膏類的產品），還有一點就是要塗抹防曬。嬌舒清的淨顏祛痘霜，富含多種植物精華，質地清爽，能夠有效改善臉上的痘痘，痘印，修復受損肌膚。

4. 注重清潔

這裡的清潔指兩個方面，首先是肌膚清潔，油皮可以選擇嬌舒清氨基酸洗面奶，泡沫豐富，清潔力強，質地溫和，清爽去油。

其次是物品清潔，與肌膚貼身接觸的枕巾床被等，要勤洗勤曬，減少細菌的感染，洗臉後儘量使用一次性擦臉巾擦臉。

5. 剋制飲食

飲食上要戒甜戒辣戒油戒碳酸飲料，多吃水果蔬菜還有奶類、蛋類的蛋白質食物，也可以買一些維生素C和維生素E吃，能夠修復痘痘。

注意：

不要亂擠痘痘，尤其是危險三角區的痘痘。