作為一個已婚過來人，我來回答這個問題。

分手就意味著磨合失敗，面臨著重大的價值觀衝突，也是你們情感史上重大事件，雖然你很痛苦，但是無可奈何，梁詠琪說過，戀愛像兩個人拉皮筋，最後放手的那個人會受傷。

雖然你還愛著對方，但是對方不愛你了，你就要接受現實，去追尋你自己的幸福，同時也放她一條生路，讓她去尋找她自己的幸福，你不讓她對比，她是不甘心的，總覺得還有更好的人等著她，等她對比後，發現還是你最好，沒準會回來找你，你得有這個信心，認為自己是對她最好的人，是最合適她的人。

愛一個人，是讓對方開心快樂，如果有更好的人讓她更快樂，你應該祝福她，而不是佔有她，佔有只是一種狹隘，是一種自私的愛。

目前，這個情況應該這樣來破解。

你有機會找她見個面，深入的聊一次，你說雖然我們面臨著問題，你有信心往前走，請問她願意不？

如果對方堅決的拒絕了你，那就是她已經下定決心分手了，那麼就不要再糾纏了，從心裡接受她不愛你的事實，然後出去旅遊下，散散心，回來後繼續開始相親，尋找自己兩情相悅的人，繼續開始自己的修行，老實告訴你，一談戀愛就結婚的人少之又少，因為覺悟還沒到結婚的層次，初戀應該是練手的，一段段失敗的感情也是用來提高情商的，直到你突然頓悟而結婚，祝福你好運。

分手之後對方也不愛你了，你就應該開開心心的開啟下一段感情，你放不下對方的原因無非是時間不夠久或者新歡不夠好。

回憶總想哭，一個人太孤獨

下課了，我們一起再學校食堂吃飯；

傍晚，我們會在學校的小湖旁走走；

我們會在球場打打乒乓球，當然我也偷偷地讓讓你；

要考試了，我得幫你做複習了，就一起去自習室吧；

假日來了，我陪你去逛街吧，或者我們出去旅遊吧；

你的生日，我精心為你準備禮物，我們在操場上兩個人點蠟燭吃蛋糕；

我快畢業了，我要先出去工作了，你也要趕緊畢業哦；

有時候不敢走在曾經走過的道路上，不敢做曾經做過的事，夢裡不敢夢見你，也怕做夢喊你的名字，不敢再去幻想我們如果走到了一起。你不在愛我了。

我做了一切去挽留你，我一直以為只要我努力了至少還有挽留的機會，現在連機會都沒有了，我去到你的城市找你，可你卻是冰冷的，為什麼總在有需要的時候你才想到我，利用完後就把我拋棄，為什麼你會對我說出那樣的話，這比打我更讓我心寒，我真的感覺自己快抑鬱了，我怎麼也想不通，你甚至都不願意跟我解釋，你真的不再愛我了，我再也沒有了曾經的笑容。

一年多了，我還沒有緩過來，還是會經常想起你，我也知道是你曾經讓我遍體鱗傷，讓我心灰意冷，就這樣吧，回憶總想哭，就讓這一切過去吧，生活畢竟要向前，也許在過一年，也許兩年，我肯定能挺過來，沒有你我也會活的很好的，你放心吧！

（致歉我對不起的她。）