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    孕婦喝茉莉花茶的功效

    少量喝淡茶對孕婦的健康是有利的,孕婦是可以適量的喝茉莉花茶。孕婦喝茉莉花茶具有以下的功效:

    1、茉莉花茶是一種優質飲料,它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茶,特別是茉莉花茶,對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。

    2、飲茉莉花茶可以補充點維生素C,沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料,因為維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。

    3、孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利於孕婦的身心健康。

    4、孕婦喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕婦飲用茉莉花茶可以對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等病症有一定的療效。

    5、孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡瘍,面板潰爛等炎性病症。

    6、孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處。飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解鬱悶。

    孕婦喝茉莉花茶也是有一定好處的,不過只有適量的飲用,才能發揮其作用,切忌不可過量,過濃的喝。

    孕婦喝茉莉花茶的禁忌

    孕婦雖然可以喝茉莉花茶,但是不宜過多的飲用,飲用期間必須要了解孕婦喝茉莉花茶的禁忌。

    孕婦在懷孕期間容易產生消化不良、便秘等症狀,喝適當的茉莉花茶,有助於安定寧神、舒解鬱悶、改善胃弱、便秘、腹痛、妊娠水腫等功效。但是孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的:

    1、孕婦喝茶還是需要注意的,畢竟各種茶所含的成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。

    2、孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是喝濃紅茶,對胎兒就會產生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的,但最好就不要多喝。

    3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大,而且有益。

    孕婦喝茉莉花茶必須要注意以上的禁忌,不可過量的飲用,要適可而止。孕婦想飲茶的話要根據自己的體質選用不同的茶類,對健康是有利的。

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