首先是因為出汗，汗空開啟遇到涼風，容易受風感冒。出汗後避開水（如雨水，游泳，潑水等）能引起其面板病溼疹等。其次因為身體排汗，容易缺水，在補充充足的水分，最好是白開水。最後最好還是用一些食療和高蛋白的物質補充一下身體。

1、單純的味覺性多汗，應避免飲食辛辣和刺激性食物及飲料。2、精神因素所致的多汗症，應積極自我調整心態，避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等。3、生活應有規律，要保持心情開朗，且不宜做劇烈運動。4、平時應注意個人清潔衛生，多洗澡，每天用肥皂水清洗，破壞細菌生長環境。勤換衣服，保持面板乾燥，儘量減少進食辛辣刺激性食物。　　5、衣著要透氣涼爽，出汗後及時擦乾，並外用爽身粉，外用藥物。　　6、在飲食上，建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

多汗症的注意事項

多汗症患者除了常規治療外，還應從以下幾個方面進行預防。

第一：經常洗澡並換衣服，尤其是襪子。 如有必要，使用吉寧噴霧劑治療鞋襪，以防止出汗過多和滋生細菌。

第二：多喝水，以防止出汗過多導致身體脫水。

第三：在飯前和飯後儘可能多吃辛辣食物並洗手。

第四：保持心情舒暢，萬一出了問題，不要緊張和興奮。

多汗症的治療和預防

1.藥物治療

止汗劑：在出汗部位使用12.5％的氯化鋁和其他止汗劑可能會導致汗腺收縮，阻塞汗管和抑制汗液分泌。當分泌的汗水較少時，容易形成堵塞，因此最好在睡覺前進行堵塞。但是，這些藥物可能會引起副作用，例如刺激面板。

抗膽鹼藥：抗膽鹼藥的使用可以防止交感神經控制汗腺並減少汗腺分泌。但是，使用這些藥物可能會引起副作用，例如口乾，視力障礙和便秘。

2.手術治療

曲率和吸脂會破壞汗腺，緩解多汗症患者70％至90％的症狀並增加安全性。手術切除或交感神經鏈斷裂的手術治療也能產生更好的結果。但是，手術治療的風險較高，僅用作多汗症的第二種和第三種治療方法。

3.其他治療

肉毒桿菌毒素A療法是傳統藥物治療和外科治療之間的一種中間方法，肉毒桿菌毒素不僅抑制乙醯膽鹼的釋放，還可以捕獲乙醯膽鹼受體並有效控制神經系統的汗腺打擾。但是，可能會出現諸如注射部位疼痛和暫時性虛弱等副作用。

避免大量出汗後受涼，要及時更換汗溼的衣物，由於大量出汗要注意防止電解質紊亂，多補充糖鹽水，可以服用中醫藥調理。

避免大量出汗後受涼，要及時更換汗溼的衣物，由於大量出汗要注意防止電解質紊亂，多補充糖鹽水，可以服用中醫藥調理。

頭抖的患者會在緊張，激動，疲勞，飢餓，注意力集中，做精細活，端杯子，拿筷子的時候會出現手抖的現象，容易燙傷或者摔壞物品，引起情緒激動