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1 # 兒童營養師劉長偉
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2 # 範範飯飯兒
一般媽媽母乳過多寶寶吃不完都會用儲存袋裝好放入冷凍室裡儲存以備不時之需（有時候奶量突然就少了或者有事不能帶寶寶在身邊喂）。
母乳解凍不能單純的用開水直接化開，而是將儲存好的母乳先放入冷藏室解凍，化開之後再用四十度左右的溫水浸泡二十分鐘左右再剪開袋子放入奶瓶給寶寶喝就可以了，這樣可以最大程度的防止細菌滋生。切記如果是夏天千萬別圖方便把冷凍的母乳直接放在室溫下解凍。
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3 # 桔子育兒說
你好，看到你的問題，我剛剛好經歷過。下面來給你分享一下我是如何儲存母乳和解凍母乳的：
母乳儲存：
1. 常溫儲存：如果是4小時內給寶寶吃的，可以用儲奶袋或者奶瓶仔常溫下儲存就好【常溫：16-26度】
2. 冷藏儲存：冷藏儲存對於足月的寶Bora說最多可以存放5天。放入冰箱或者冰包冷藏【冷藏溫度4度】
3. 冷凍儲存：用儲奶袋標記好日期，放入冰箱的冷凍室或者冰櫃，冰箱冷凍室不能放其它的菜之類的。冷凍母乳最好在6個月以內，最長不要超過12個月。【冷凍溫度-18至-20度】
關於冷凍的母乳營養問題，可以這樣理解：新鮮母乳>冷藏母乳>冷凍母乳>配方奶
母乳解凍：
1. 提前一個晚上把冷凍母乳放入冷藏室
2. 使用40度左右等溫水隔水溫熱，也可以使用溫奶器
母乳在解凍之後可在常溫小於等於26度的環境最多存放4小時，可以在冷藏0-4度的環境存放最多24小時，特別注意的是不能再次冷凍
母乳餵養具有重要的意義，世界衛生組織建議6個月以內的寶寶純母乳餵養，6個月以後及時新增輔食並母乳餵養到寶寶2歲以後。在母乳餵養過程中也會遇到不少問題，包括母乳的儲存、解凍等。
母乳儲存如果媽媽母乳比較多，寶寶吃不完，或者因為上班要背奶，這個時候就要面臨存母乳的儲存。儲存母乳需要用專門的母乳儲存袋，把新鮮的母乳倒入母乳袋裡，寫上日期、擠奶時間、母乳量等資訊，放冰箱冷藏一般48小時不等。對於上班媽媽需背奶回家，路上也需要注意冷藏（如有藍冰的母乳包）。如果短期不喂寶寶，可以存放冰箱冷凍室，最好放到溫度最低的那一格如中間格，一般可存在3個月。無論是冷藏還是冷凍，隨著時間的推移，營養會下降，尤其是免疫活性物質，可能會下降的比較明顯，如果能親喂寶寶，自然最好。
母乳解凍冷凍的母乳解凍，如果不急，可以先把冷凍的母乳放到冰箱冷藏室緩慢解凍，如果比較急，可以放恆溫箱或溫水裡解凍，有的微波爐帶有解凍功能。如果解凍區域性溫度過高會破壞母乳中的免疫活性物質。所以，最好在40度以下的溫度環境解凍。解凍以後加熱到40度左右及時給寶寶食用，如果吃不完就要棄去，不要再給寶寶吃了。因為，解凍的奶更容易滋生細菌而變質。