我建議你可以喝一些玫瑰花茶，

玫瑰花茶的功效：

　　1、理氣解鬱、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風痺、吐血咯血、月經不調|、赤白 帶下、痢疾、乳癰、腫毒。

　　2、將加工過的花蕾 3-5 克，用沸水沖泡 5 分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜 歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用，特別 對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

　　3、玫瑰的適應性很強，花除可提取玫瑰油外，幹、花蕾、根均可入藥，果實富含 維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美 容養顏的奇特功效。

　　4、民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用後可以起到補血養氣，滋養容顏的作用。

1、秋天適合喝什麼花茶之蘋果花茶

蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。

2、秋天適合喝什麼花茶之玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。

在秋季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。

3、秋天適合喝什麼花茶之百合花茶

百合性寒味微苦,滋補作用可與人參並立,對人體有八補益:寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。

根據藥理研究,百合花有良好的止咳作用,並可以增加肺臟內血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。百合花茶清涼潤肺,去火安神,對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。

入秋以來冷空氣頻繁來襲，這時候選擇一壺暖身養顏的花茶不失為一種好選擇。有幾種特別適合秋冬飲用，今天就來教給大家。

第一種：黃芪茉莉花茶。

黃芪是很常見的中藥，有增強免疫力、抗疲勞、擴張血管的功效。茉莉花則有安神、解抑鬱、抗衰老、提高機體免疫力、美容養顏的功效。常喝對身體有好處哦。

第二種：菊花人參茶。

菊花，味道芬芳，有明目去火的功效。人參就更不用多講了，從古至今人參在中華文明保健史中的地位都舉足輕重。人參中含有多種維生素和皂苷，常服可以有效的提高機體免疫力，去疲勞效果很好。

冷天裡來上這麼兩杯花茶，暖身提神，增強免疫力，可以完美的抵禦冷空氣，秋冬少生病身體好，健康快樂每一天。