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1 # 使用者2291022791295
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2 # 使用者6064416536743
製作檸檬茶:材料: 1. 檸檬半個 2. 蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶,喜歡就多放)
3. 紅茶包3至4個(要不然就用散裝紅茶,中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣,要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市)
做法:
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。(我後放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)
3. 泡4-5分鐘左右,然後就可以倒入杯子裡慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片,那就更好看,更好喝了。
法二:
材料: 檸檬若干個,糖,蜂蜜
做法:
1 檸檬洗淨切片放可密封容器中,加糖拌均。
2 密封后放冰箱,泡一晚即可。
3 兩片檸檬衝入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意:
1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水衝。因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子,味道會更好。
檸檬的好處很多哦,MM們應該沒少使用檸檬美容吧?市面上的檸檬產品更是琳琅滿目,那麼檸檬究竟有什麼好處呢?一起看看去。
食材
檸檬
熱水
步驟/方法
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一、檸檬泡茶對面板的作用:
1、有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用,可以美白。
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二、檸檬泡茶對身體的作用:
1、檸檬片有清雅的酸甜,可口生津;可滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇;健胃、利尿、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成。
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三、檸檬水還可以防止感冒。檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。
END
注意事項
檸檬水可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂。喝檸檬茶還有減肥的功效,而且腸胃也會更通暢。
回覆列表
可以。 主料:玫瑰花20g、檸檬10g 輔料:蜂蜜適量 1、把適量玫瑰花倒入杯子中。 2、加入少許的水後沖洗掉。 3、然後接著倒入適量開水。 4、待杯子水晾涼至溫的時候加一片幹檸檬。 5、加入適量蜂蜜。 6、用勺子攪拌均勻即可。 7、成品。