通乳後奶水真的會變多嗎？

前陣子一位好友生了二胎，她一胎的時候母乳特別少，孩子從月子就開始混合餵養，6個月的時候母乳就完全斷掉了，當時特別遺憾一胎沒有堅持母乳餵養，所以二胎的時候早早就找好了催乳師，產後母乳特別少，第2天開始催乳，催了3次，花費不少，雖然母乳比剛開始要好一些，但是孩子出了月子以後母乳還是不太夠，每天湯湯水水的自己倒是胖了不少。

產後通乳確實會讓母乳增加，但是具體增加多少還得看個人情況。如果媽媽身體好，吃的好，休息好，心情好，孩子吸吮等當，那母乳一般不會少，能夠滿足孩子需求；如果媽媽身體不好，比較虛弱，或者是胃口不好，吃的少，心情比較焦躁抑鬱，晚上睡不好，得不到充足的休息，不能等到充分的吸吮，那母乳一般不會特別多，想要滿足孩子需求比較困難。

推薦2款效果極佳的通乳食物給大家：

1.豬骨通草湯

豬骨500克，通草6克，加水2000毫升。熬1-2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完。每日喝1次，連服3~5天。豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

2.黃花燉瘦肉

幹黃花菜25克，瘦豬肉250克，加適量的水，煮熟燉爛 以後食用。也可以用幹黃花菜與豬蹄燉著吃，幹黃花菜通乳的效果也不錯，不過搭配豬肉、豬蹄效果更佳。

一般來說會變多的，但是也有變少的例子。

寶媽在生產完寶寶以後，在做月子期間，除了恢復身體的機能外，還需要分泌足夠的乳汁，供給寶寶。分泌乳汁通乳的方法有很多種，在飲食上可以促進乳汁分泌，還可以透過按摩的方式，關鍵還有就是寶媽的情緒也要保持愉快的心情。那麼為什麼通乳後奶水變少了？

1.通常情況下通乳以後，寶媽的奶水會變多，如果說出現奶水變少的情況，那就說明疏通乳腺的方法不正確，或者是其他方面出現了問題。在給寶媽疏通乳腺的時候，如果在外觀因素都做到位的話，其實寶媽自身的內在因素也是非常關鍵的，比如說寶媽休息不好，睡眠不足，還有就是心情煩躁，鬱悶會直接影響奶水的情況。有時候寶媽的奶水會受寶媽的情緒影響，而直接造成回奶。

2.還有就是如果說寶媽由於帶寶寶比較辛苦，而沒有得到好的休息，那麼寶媽分泌的乳汁就會跟不上寶寶的需求，也會影響乳汁分泌下降的，如果休息睡會兒覺，就會發現乳房飽滿，這就說明乳汁又得到了分泌。所以說充足的睡眠也是影響乳汁分泌的一種因素。

3.其實只要掌握好通乳的方法，一般情況下，寶媽都會分泌足夠的乳汁的，飲食很重要，要注重營養，經常對乳房進行按摩，也很重要，可以疏通乳腺，讓乳汁得到更好的分泌。總之，只要寶媽在全方面的護理好乳房後，是不同擔心乳汁分泌問題的。