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  • 1 # 翠傑198

    黃瓜+小白菜:破壞維生素C。

    黃瓜+芹菜:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值黃瓜+西紅柿:西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞黃瓜+幹辣椒:破壞維生素C的吸收。

    黃瓜+櫻桃番茄:破壞維生素C的吸收。

    黃瓜+青椒:破壞維生素C。

    黃瓜+杏:身體不適。 黃瓜+枇杷:影響消化。

    黃瓜+香椿:黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞到香椿中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收,使營養大大降低,故香椿和黃瓜也不宜同食。

    黃瓜+花生:一起吃易導致腹瀉。

    黃瓜+菜花:花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞黃瓜+香菜:破壞維生素C。

    黃瓜+菠菜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞黃瓜+油菜:降級維生素C的吸收。

    黃瓜+山藥:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

    黃瓜+捲心菜:影響維生素C的吸收。

    黃瓜+金櫻子:身體不適。 黃瓜+柑橘:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞黃瓜的合理搭配。

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