當見到一個人的時候，為什麼會臉紅心跳加速，說不出話來呢？？？ 文章摘自：開潛自信口才訓練中心 -
緊張說不出話
緊張說不出話，實際是心理作用。在大眾場合或自己比較在意的物件面前，自我意識較強，過分在意他人的評價。由於以前的失敗經歷，使自己很擔心表現不好會出醜，由此產生了心理壓力，出現緊張、恐懼意識，想一下子把話說出來，語氣急、快、猛，結果喉嚨就象被氣堵住了一樣，說不出話來。 但這些朋友並不是一天到晚說話都說不出的，而是時有時無，時輕時重，根據說話環境物件不同而定。往往其自言自語及心情愉快，說話很正常或流暢。在關健時候最想把話說好時，說話又特別吃力困難，這樣一次次挫折，逐漸對說話產生緊張、恐懼等心理意識，越緊張越說不出，越說不出越緊張，使之陷入了痛苦的深淵中而不能自拔。
有一位美術學院的學生，因有病耽誤了在課堂上人體素描的機會，需要補上人體素描，老師要他出去選一個，可是摸特兒哪裡去找呢？百無聊賴之際，他來到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒極了，他高興得要跳起來，可是他心裡想，這是不可能成功的——誰會接受一個陌生人的邀請呢？（消極暗示）但是除此之外，別無辦法，他只好羞怯的人走上前去。精神緊張、臉紅氣粗、囁囁嚅嚅，好容易穩定了情緒，想講明意圖時，姑娘嚇得轉身欲逃。而他呢？差一點被巡警當作流氓抓起來。
他悻悻地回到學校，把這一情況告D了老師，老師聽後對他說：“你一定要想自己不笨，腦子裡清楚地浮現你邀請成功，對方答應你的情景，不要緊張。”於是，他又走到街上，看中一女子，這回他挺起胸堂，面帶微笑的走到對方面前，不急不慢的說：“我是美術學院的學生，這是我的學生證，有件事情想請你幫忙……”而姑娘呢？見他坦率正直，落落大方，於是就詳細詢問了情況，並且愉快的答應了他的要求。試想，如果那位學生始終這麼羞怯，緊張地語無倫次，那他又怎能成功地邀請到模特兒呢？ 在我們平時的生活中，也有許多人會對自己做出不利的推想，結果就真的把自己置於不利的境地。在說話前，你是否常在心中對自己說：“可能不行吧，萬一說不出怎麼辦，結果可能還沒去說，你就沒有信心了，事情十有就會朝著你設想的不利方向發展。
許多人都有這樣的體會：在說話前如果滿腦子裝著失敗的念頭，那這一次交談就必然失敗。如果在說話前，具有堅定成功的信念，那麼說話就會順利的出乎意料。 要想改變緊張說不出話的現象，要明白其產生的原因和發展的規律，對症下藥。首先改變錯誤的觀念，樹立自信提升勇氣，去除心理上的消極意識；在此基礎上掌握一些語言技巧，做到脫口而出。緊張說不出話不僅可以改變，而且說話還可以成為長處。
當見到一個人的時候，為什麼會臉紅心跳加速，說不出話來呢？？？ 文章摘自：開潛自信口才訓練中心 -
緊張說不出話
緊張說不出話，實際是心理作用。在大眾場合或自己比較在意的物件面前，自我意識較強，過分在意他人的評價。由於以前的失敗經歷，使自己很擔心表現不好會出醜，由此產生了心理壓力，出現緊張、恐懼意識，想一下子把話說出來，語氣急、快、猛，結果喉嚨就象被氣堵住了一樣，說不出話來。 但這些朋友並不是一天到晚說話都說不出的，而是時有時無，時輕時重，根據說話環境物件不同而定。往往其自言自語及心情愉快，說話很正常或流暢。在關健時候最想把話說好時，說話又特別吃力困難，這樣一次次挫折，逐漸對說話產生緊張、恐懼等心理意識，越緊張越說不出，越說不出越緊張，使之陷入了痛苦的深淵中而不能自拔。
有一位美術學院的學生，因有病耽誤了在課堂上人體素描的機會，需要補上人體素描，老師要他出去選一個，可是摸特兒哪裡去找呢？百無聊賴之際，他來到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒極了，他高興得要跳起來，可是他心裡想，這是不可能成功的——誰會接受一個陌生人的邀請呢？（消極暗示）但是除此之外，別無辦法，他只好羞怯的人走上前去。精神緊張、臉紅氣粗、囁囁嚅嚅，好容易穩定了情緒，想講明意圖時，姑娘嚇得轉身欲逃。而他呢？差一點被巡警當作流氓抓起來。
他悻悻地回到學校，把這一情況告D了老師，老師聽後對他說：“你一定要想自己不笨，腦子裡清楚地浮現你邀請成功，對方答應你的情景，不要緊張。”於是，他又走到街上，看中一女子，這回他挺起胸堂，面帶微笑的走到對方面前，不急不慢的說：“我是美術學院的學生，這是我的學生證，有件事情想請你幫忙……”而姑娘呢？見他坦率正直，落落大方，於是就詳細詢問了情況，並且愉快的答應了他的要求。試想，如果那位學生始終這麼羞怯，緊張地語無倫次，那他又怎能成功地邀請到模特兒呢？ 在我們平時的生活中，也有許多人會對自己做出不利的推想，結果就真的把自己置於不利的境地。在說話前，你是否常在心中對自己說：“可能不行吧，萬一說不出怎麼辦，結果可能還沒去說，你就沒有信心了，事情十有就會朝著你設想的不利方向發展。
許多人都有這樣的體會：在說話前如果滿腦子裝著失敗的念頭，那這一次交談就必然失敗。如果在說話前，具有堅定成功的信念，那麼說話就會順利的出乎意料。 要想改變緊張說不出話的現象，要明白其產生的原因和發展的規律，對症下藥。首先改變錯誤的觀念，樹立自信提升勇氣，去除心理上的消極意識；在此基礎上掌握一些語言技巧，做到脫口而出。緊張說不出話不僅可以改變，而且說話還可以成為長處。