對於本身喜歡獨處的人，失戀後的孤獨並不可怕。最可怕的是內心的空虛與寂寞，所以很多人在失敗的戀情後開始放縱自己，看似為情所傷，實則不過是為自己脆弱靈魂的崩潰找個逆向合理化的理由。
變得更好，不是為了讓前任後悔，不是為了迎接下一任，而是為了這個世界上唯一不會背叛你，更不會離開你的人——你自己。終我們一生，就算遇到一個永不變心的戀人，又怎能保證自己不會厭倦？就算兩人情投意合，步入婚姻，組建家庭，又怎能保證對方不先自己而去？經常看到年輕時恩愛無比的夫妻，在另一半離去後變得無比落寞與可憐。適應孤獨是一種能力，讓我們快樂以及面對生命中許多未知不幸的能力。
新歡確實是良藥，但是對於一個不能掌握自己情緒，不能承受孤獨的人來說，無意於飲鴆止渴。
首先，這段感情沒你想得那麼重要，不要浪費大好的青春年華去糾結這件事。
第二，把精力投入到工作，健身和學習中去，看到自己變得越來越好會更加自信，更加不care失戀這件小事。但是如果本來就是個學渣或者廢柴，此路不通。比如說我，別說失戀了，其他的小事也會讓我很快地從學習中抽離出來，所謂的失戀傷心難過不想學習不想努力不過是個自己一個逆向合理化的理由。
第三，如果你不能全心地投入到學習和工作中去，那就找一件你喜歡做的事情，於我而言就是讀點歷史或看點紀錄片。當你見識到了歷史的殘酷無情，宇宙的無盡廣闊，我們這點情情愛愛真的不算什麼。這個世界上還有很多人還在溫飽線上掙扎，還有很多人在戰火中流離失所，骨肉分離，跟他們比起來，我們這點傷心難過孤獨算什麼？
第四，該吃吃，該睡睡，努力表現出正常的一面，別在乎別人是否評價你薄情，不要給自己立情種的人設，演著演著你就發現，咦，我真的變堅強了耶。
第五，一個人的時候，特別是夜深人靜或者受委屈的時候，還是回想起來，會痛到不行對不對？那就哭吧，委屈就哭出來，不需要找人傾訴，不需要別人安慰。哭出來就好了，忍忍就過去了，大家都是這麼過來的。第二天該工作工作該學習學習，這也是人生進步的一種，也會獲得不小的成就感。
第六，再孤獨再寂寞也不要去聯絡那個人，一定要忍住。更不要去放縱自己，做一些不好的事情或者隨意開始一段新的戀情。
失敗了，傷心了，自己從坑裡爬出來，總結經驗教訓，別忘記怎麼掉進去的，掌握爬出來的技巧，爭取下一次不要重蹈覆轍或者少受傷害。
你要明白，那個寂寞孤獨可憐無助的你，不是真正的你，ta不過是你的一種情緒，你才是ta的主人，不能讓ta牽著鼻子走，要懂得控制自己。自控和自律才是你適應孤獨的唯一方式，也是你能經營好下一段戀情的必要條件。
不記得哪裡看到的了，“得不到所愛的人固然痛苦，但是失去一個不愛自己的人也沒什麼好可惜的。”
對於本身喜歡獨處的人，失戀後的孤獨並不可怕。最可怕的是內心的空虛與寂寞，所以很多人在失敗的戀情後開始放縱自己，看似為情所傷，實則不過是為自己脆弱靈魂的崩潰找個逆向合理化的理由。
變得更好，不是為了讓前任後悔，不是為了迎接下一任，而是為了這個世界上唯一不會背叛你，更不會離開你的人——你自己。終我們一生，就算遇到一個永不變心的戀人，又怎能保證自己不會厭倦？就算兩人情投意合，步入婚姻，組建家庭，又怎能保證對方不先自己而去？經常看到年輕時恩愛無比的夫妻，在另一半離去後變得無比落寞與可憐。適應孤獨是一種能力，讓我們快樂以及面對生命中許多未知不幸的能力。
新歡確實是良藥，但是對於一個不能掌握自己情緒，不能承受孤獨的人來說，無意於飲鴆止渴。
首先，這段感情沒你想得那麼重要，不要浪費大好的青春年華去糾結這件事。
第二，把精力投入到工作，健身和學習中去，看到自己變得越來越好會更加自信，更加不care失戀這件小事。但是如果本來就是個學渣或者廢柴，此路不通。比如說我，別說失戀了，其他的小事也會讓我很快地從學習中抽離出來，所謂的失戀傷心難過不想學習不想努力不過是個自己一個逆向合理化的理由。
第三，如果你不能全心地投入到學習和工作中去，那就找一件你喜歡做的事情，於我而言就是讀點歷史或看點紀錄片。當你見識到了歷史的殘酷無情，宇宙的無盡廣闊，我們這點情情愛愛真的不算什麼。這個世界上還有很多人還在溫飽線上掙扎，還有很多人在戰火中流離失所，骨肉分離，跟他們比起來，我們這點傷心難過孤獨算什麼？
第四，該吃吃，該睡睡，努力表現出正常的一面，別在乎別人是否評價你薄情，不要給自己立情種的人設，演著演著你就發現，咦，我真的變堅強了耶。
第五，一個人的時候，特別是夜深人靜或者受委屈的時候，還是回想起來，會痛到不行對不對？那就哭吧，委屈就哭出來，不需要找人傾訴，不需要別人安慰。哭出來就好了，忍忍就過去了，大家都是這麼過來的。第二天該工作工作該學習學習，這也是人生進步的一種，也會獲得不小的成就感。
第六，再孤獨再寂寞也不要去聯絡那個人，一定要忍住。更不要去放縱自己，做一些不好的事情或者隨意開始一段新的戀情。
失敗了，傷心了，自己從坑裡爬出來，總結經驗教訓，別忘記怎麼掉進去的，掌握爬出來的技巧，爭取下一次不要重蹈覆轍或者少受傷害。
你要明白，那個寂寞孤獨可憐無助的你，不是真正的你，ta不過是你的一種情緒，你才是ta的主人，不能讓ta牽著鼻子走，要懂得控制自己。自控和自律才是你適應孤獨的唯一方式，也是你能經營好下一段戀情的必要條件。
不記得哪裡看到的了，“得不到所愛的人固然痛苦，但是失去一個不愛自己的人也沒什麼好可惜的。”