在這個世界，一不小心，我們便會陷入浮躁不安的情緒中。

心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！人生不無坎坷。古人云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。且人世間不如意的事情太多太多，我們應用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實時我們要學會堅強，調整心態，放鬆自己，“金無赤足，人無完人”，別有太大壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈，多加溝通，讓美好的感情驅使我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，讓雨洗滌我們心中的汙垢，重回純潔和質樸的本色。明天又是全新的，充滿希望的，獨自呆一會，讓思想感悟寧靜，體悟生命靜謐處的美麗，讓心靈不再躁動，讓內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機。煩惱的時候，閉上眼，戴上耳機，聽聽輕音樂。讓自己的心敞開，把一切的瑣事都拋到九霄雲外。只需靜靜的聆聽，聆聽自己心底的那個聲音。 去一個你喜歡的地方，靜靜的，獨自待著，不管是發呆或哭會兒，都能讓自己平靜不少。 傍晚的時候，去看看夕陽。欣賞它的美，感受大自然的美。讓那種美在你的腦海裡深深的印下，忘卻所有的煩惱，沉浸在大自然中。那一刻，你浮躁的心將會被夕陽的美所撫平 。 拿上相機去郊外，拍拍大自然，感受大自然的清新，沒有太多雜念的羈絆。記錄生活中的歡喜。浮躁的心會隨時間逐漸消逝。時間是最好的鎮定劑。樂觀些，簡單些。別把一些事情想的太複雜，釋放自己，放鬆自己，讓那本該平靜的心平靜。