吃了尚赫辟穀餐不掉稱你要知道，減肥主要就是分解脂肪的，所以你可以嘗試服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以分解脂肪，再配合辟穀，做到內外兼修分解脂肪的，做到科學的減肥的！一、斷食前準備！1、口服打蟲藥、半年一次就可以。目的，飢餓時寄生蟲會在腸道內頻繁胃蠕動遊走，很有可能進入膽囊（不吃早餐的人多發膽結石的原因），也可能傷害到其他臟器。別說自己沒有寄生蟲的鬼話，人人都有。2、每天口服清腸茶，目的是排空腸內食物殘渣。斷食後多數人排便停止，消化系統的食物24小時就發生變質，食物殘渣持續增長的有毒物質會被反覆吸收，直接破壞血液迴圈和肝臟。3、每天口服益生菌，不是酸奶，就是益生菌。國內可能沒有，如果能找到日本喜百暢，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在斷食期保護和療養腸胃，改善日後的消化環境。4、斷食當天起，每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7DAYSLOST目的一、快速減脂，將消化系統固體油脂溶解為液體，透過自體消化代謝。目的二、消化自體脂肪時不會有飢餓感，七天斷食期可以輕鬆度過。二、斷食中1、斷食期需要每天八杯水，不然會口渴。2、如果想吃東西先吃生的胡蘿蔔，因為溶解的油脂在自體脂肪消化的過程中，產生的熱量有一部分會被我們消耗，沒有消耗的還會二次轉化為脂肪，胡蘿蔔吸油併產生（倍它）胡蘿蔔素。3、太胖的先不要急著運動、減的感覺身體輕鬆了，也想運動了，再逐步實施塑型計劃。4、身上裝點糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反應，吃塊糖，幾分鐘就好了。5、我在頭一輪斷食的時候不適應，在第三天晚上睡覺時摸著凹陷的肚子在想：我會被餓死嗎？雖然並不感覺餓，可是肚子從來沒這麼幹癟過。6、如果感覺身體輕鬆了就開始運動吧，當看到一週掉稱十幾斤時，你會愛上運動，根本停不下來。三、斷食後1、七天結束了，少的減6、7斤，多的我見過24斤的，可見我們腸道中有多少油脂，因為短期這麼多脂肪代謝，主要是七日攻略七日攻略7DAYSLOST溶解腸油的功勞，7天斷食結束後，每天還會掉些稱。2、想透過斷食瘦身，需要了解的第一個問題是：如何堅持7天完全斷食？別想太多，我下了好久的決心，想象各種的飢餓難耐，其實七日攻略7DAYSLOST不會讓你餓肚子，當天自體脂肪溶解的數量在當天不一定能消化完。一旦開始你就會知道斷食有多容易。3、斷食次數由減重目標來定。我減量42斤，三次斷食完成，減量每次是有兩週間隔的。做為基礎營養恢復，斷食後正常進食從流食開始，由少到多，這個期間體重沒有出現反彈。4、瘦了只是一個開始！健康塑型和不反彈是我們不變的目標！如果已經嘗試過很多次減肥失敗，令人擔憂的是每—次經歷過後都讓我們的身體更加容易囤積脂肪。每—次的經歷都會讓體重再次攀升。減肥不是簡單的減體重，無反彈是首要目標。在減肥的道路上，不只有我們，骨感的模特們也—樣在這條道路上前行，我們並不孤獨，努力吧男神女神們。