一、冰塊敷臉的作用可以收縮毛孔。　　二、冰塊敷臉的原理熱脹冷縮原理。　　三、冰塊敷臉的方法：先用溫水洗臉，再用冰塊收縮毛孔。　　四、冰塊敷臉的注意事項：　　1、面部要清潔乾淨；　　2、不能直接用冰塊敷臉，造成毛孔的油脂凝固，無法洗出來。　　五、冰塊的用處：　　1、起退熱作用；　　做法：冰塊撞到塑膠袋內，用抱緊包裹住放在都、頸、胸等處，能使體溫迅速下降。　　2、可以治療燙傷；　　做法：冰塊直接放在燙傷處，可以止痛和防止燙傷後起水泡。　　3、可以治療中暑；　　做法：中暑後立即在頭、從不敷上冰塊，症狀即可大大緩解。　　4、可以治療皮炎；　　做法：用冰水擦洗患部能使痱子和紅疹早日消退。　　5、可以治療外傷；　　做法：撞傷及扭傷後，用冰塊敷傷部，可減輕血管出血，防止血腫形成。　　6、可以治療蟲咬；　　做法：被蜜蜂、毒蟲叮咬以後，可將冰塊敷到傷處，這樣既可以止痛，又可以防止毒素擴散。　　7、可以止出血；　　做法：人出現出血現象時，在胃部、次哦那個不進行冰敷，可以減輕出血程度，爭取寶貴的搶救時間。出鼻血者可以冰敷頸後風池穴和鼻翼兩側，這樣做可立即止血。　　8、可以止痛；　　做法：手指尖扎進小刺，要用枕頭挑時，可先將手指尖按在冰塊上凍致發麻，這樣再挑刺時就感覺不到疼痛了。　　9、可以止癢。　　做法：身上出現癢塊，如果用手抓的話容易感染，而用冰塊冷敷即安全又可徹底消除癢感。