1、首先取出護理液浸泡的隱形眼鏡片。用隱形眼鏡盒中的塑膠小鑷子或者手指都可以。（新手不敢隨便摸鏡片的話，前面可以先用鑷子，後面熟悉了，可以用手指操作。）

2、把眼鏡片放在鏡託或者手指肚上。隱形眼鏡盒中還有一個塑膠鏡託，可以把取出來的銀鏡片放在鏡託上。或者直接放在自己的食指指肚上。

3、開始佩戴。用另外一隻手的大拇指和食指分別開啟眼睛的上眼皮和下眼皮。對於新手露出眼球的面積越大越容易佩戴。（一定要洗乾淨雙手哦）

4、眼睛向下看，用眼鏡託或者食指肚貼近眼球，將鏡片從下往上輕貼向眼球，慢慢鬆開另外一隻手的食指和拇指，閉上眼睛，輕輕轉動眼球，使鏡片和眼球更加貼合。

拓展資料

隱形眼鏡（contact lens），也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。醫院專家提醒佩戴隱形眼鏡需要到正規醫院或者配鏡機構做詳細的檢查，選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，並注意眼部衛生，避免引起其他眼部症狀，如果佩戴後發現不適，及時到醫院做檢查。

1、首先取出護理液浸泡的隱形眼鏡片。用隱形眼鏡盒中的塑膠小鑷子或者手指都可以。（新手不敢隨便摸鏡片的話，前面可以先用鑷子，後面熟悉了，可以用手指操作。）

2、把眼鏡片放在鏡託或者手指肚上。隱形眼鏡盒中還有一個塑膠鏡託，可以把取出來的銀鏡片放在鏡託上。或者直接放在自己的食指指肚上。

3、開始佩戴。用另外一隻手的大拇指和食指分別開啟眼睛的上眼皮和下眼皮。對於新手露出眼球的面積越大越容易佩戴。（一定要洗乾淨雙手哦）

4、眼睛向下看，用眼鏡託或者食指肚貼近眼球，將鏡片從下往上輕貼向眼球，慢慢鬆開另外一隻手的食指和拇指，閉上眼睛，輕輕轉動眼球，使鏡片和眼球更加貼合。

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隱形眼鏡（contact lens），也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。醫院專家提醒佩戴隱形眼鏡需要到正規醫院或者配鏡機構做詳細的檢查，選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，並注意眼部衛生，避免引起其他眼部症狀，如果佩戴後發現不適，及時到醫院做檢查。