答案是否定的。

首先，我們先了解水，水（簡稱：一氧化二氫，化學式：H2O）是由氫、氧兩種元素組成的無機物，水是地球上最常見的物質之一，是包括無機化合、人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。

涼水是水的一種，屬於無機物，含部分的礦物質和微生物，但是不含熱量和卡路里，不能給人體提供熱量，也就是說喝多少都不會胖。

但是為什麼有喝涼水都會胖的說法呢，準確點來說應該是吃得很少但卻很容易發胖。

1、遺傳基因的因素，每個人的體質不同是因為受父母遺傳影響不同。我們有一半的基因來自母親，一般的基因來自父親，基因決定我們的體質，導致肥胖的基因確實存在，但是千萬不要拿基因問題給自己減肥找藉口，基因在減肥上並不起決定性的作用。要控制自己的體重，保持自己身體處在一個健康的狀態。

2、基礎代謝功能太差，基礎代謝是指人體每天的能量消耗，有的人天生基礎代謝高，就算靜止不動也在消耗熱量。而經常運動鍛鍊的人，體內肌肉含量高，消耗能量多，基礎代謝也就高。所以多運動鍛鍊，對提高基礎代謝率很有幫助，從而達到減肥的效果。

3、飲食習慣相關，很多肥胖的人吃的東西熱量高，有的人每天吃的很多，但是飲食習慣都比較健康，大多都是水果和蔬菜素食的話，攝入熱量和卡路里比較低，吃的再多都不會胖。相反，哪怕你每天只吃一點點，但是如果是漢堡、披薩、蛋糕這些高熱量的食物，吃一點點對於易胖的酸性體質的人來說也會迅速囤積成脂肪。

總之，要減肥，必須科學的飲食搭配，配合運動。

喝水是不會引起長胖的。科學合理的飲水是非常好的生活習慣，可以補充體內需要的水分，促進代謝產物的排洩，有利於身體各項功能的正常執行。喝水不會提供能量，不會引起身體發胖。身體長胖，要注意明確其他方面的原因，是不是存在一些不合理的生活飲食習慣，比如長期高脂、高熱量的飲食攝入，缺乏體育鍛煉，暴飲暴食。長期的高脂攝入，造成體內營養過剩，會引起發胖的情況。另外，一些疾病過程當中或是服用藥物的過程中，比如腎上腺皮質激素可以造成身體發胖的情況。對於發胖要從不同的原因給予相應的處理。目前減肥問題已經成為一個社會性問題，要科學合理的減肥。

喝水長胖是假的，你只是身體代謝功能慢，喝多的水沒有代謝出來產生的水腫！

1、建議睡覺前半小時不要喝水，這樣水腫的可能性就小。

2、看看自己是不是熬夜上火了，人體在上火的狀態下，代謝也會慢！比如我，一上火臉就明明的那種感覺、又會很憔悴，整點下火的菊花茶、金銀花茶喝喝就好了！

3、多運動可以加快代謝，身體機能越來越好，我們人體看著也會越來越年輕。