我今年52歲，一直是怕冷的體質，大約半年前出現出汗的現象而且不怕冷了，開始以為是退休了休息的好身體素質變好了，後來才知道是更年期了

“人過中年，陰自減半”，陰是什麼？就是生命的物質基礎。何況是進入更年期。之所以不怕冷，是陰虛了，所以虛火就旺了。好比同樣的火力，原來是一滿壺水，現在只剩三分之一或四分之一了，是火大了，還是水少了？

這個問題，因人而異，人的體質不同，所以產生的變化不同。我現在談這個話題也許有點早，但是身邊的好多人都經歷著更年期的痛苦。

姐姐就是其中一位，姐姐今年四十九歲，去年開始就各種不舒服，失眠，出汗，脾氣暴躁，面紅耳赤，性格好像也變了，變的疑神疑鬼的，讓人難以琢磨。真的是一言難盡啊。

姐姐的女兒經常帶著姐姐去看病，大醫院，小醫院沒少跑，錢也沒少花，西醫，中醫都看了，可是結果都不盡人意，都說沒啥大毛病，讓她放寬心態，該吃吃，該睡睡，不要想那些沒用的。

我經常去看她，和她聊天，也瞭解了一下，我覺得她的症狀就是更年期，有時候大冬天的只穿一件毛衣，而且還在外面跑來跑去的，我說你不冷嗎？她說我不冷，活動一下就出很多汗，感覺很熱，我們當時都穿的棉襖，還覺得不暖和，她反而覺得熱，你們說這不是有問題嗎？

以前她不是這樣的，大棉襖不離身，現在正相反，你們說這不是典型的更年期綜合徵。

所以說這個問題，有好多種解釋，人的個體差異大，有好多相似之處，也有很多不同之處。

總的來說，我們都是女人，好好愛自己，把心態調整好，心態好了，一切安好。讓更年期離我們遠遠的。

隨遇而安，簡簡單單。