改變懶惰主要有沒有一個堅定的目標。在這個過程中需要一個自我激勵！如果沒有動力就去自造一個環境，尋找激情，也可以透過興趣愛好開始改變，要是說沒有什麼興趣愛好那就開始培養，讀書，健身，這兩樣準沒錯，一個可以讓你增長見識，開拓思維；一個可以讓你擁有完美的身材和健康的身體。在成年人的世界中，需要面對的事情太多太多，剋制，自律，奮進，努力，學習，等等，必須給自己一個目標，要麼勇敢面對，要麼一生逃避，還是自己改變命運，治癒懶癌！

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首先，要給自己的心理種下自己要變得勤快的想法，提醒自己不能懶惰。心裡想著這回事，才有可能付諸行動。所以，要告訴自己“我要變勤快起來”。這樣，首先自己就認可了自己的想法。

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要做的事情馬上就去做，想到的事情不要拖著。要去想，如果現在不過之後還是要做，或者如果你不做還要讓別人來幫你，自己的事情應該要自己負責。要一鼓作氣的去行動，養成好習慣。

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說到習慣，這是很重要的。能養成懶惰的習慣，也能養成勤快的習慣，我們要做的就是把懶惰轉變為勤快，每當勤快起來就告訴自己你習慣的養成又進了一步，離成功又進了一步。

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做好計劃，什麼時候要做什麼事情心裡要有底，可以準備一個小本子來計劃要做的事情，把事情安排的井井有條的，也就不會感覺混亂了，並且每當完成一件事情，還是有一絲絲成就感的。

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找一個人來監督你，這個不是必要的，但是還是很好的一個選擇。可以互相監督互相進步，擺脫懶惰，養成勤快的好習慣。去找一個好搭檔一起改變自己吧。

人懶我覺得這是後天形成的，不是天生所具備的。懶呢，是思想跟行為共同決定的，要想治癒他懶得從各個方面著手。

既然說他是懶人，那絕對不是一般的懶，無論是在家還是工作上都懶！也許可以這麼做:

1、讓他自己單獨生活，不要跟父母、朋友、老婆生活在一起。因為生活在一起他洗衣做飯都不會去幹。如果讓他自己生活，沒人管他吃飯，沒人給他洗衣服，他也指望不上別人，他自己就得去幹，想懶可以，衣服那就不洗，飯就不做，天天吃外賣！他堅持不了幾天，就會自己幹，這樣可以變得稍微勤快的吧！

2、給他緊迫感。他工作上懶是吧，那麼他肯定想多休息少上班。這就好辦了，平日了懶就懶吧，暫且不管他。他下班是很積極吧，那就故意安排加班，工作沒做完那，繼續做，或者安排別的活！必須加班，就故意臨近下班安排他工作，時間長了他就會主動問你要工作，要任務。這樣就會改變他懶！

3、再者就是進行軍訓。最好是去當兵什麼。強制你懶，想懶你也不敢，這是最好的辦法。

我覺得這樣對我很管用，不知道大家有什麼好辦法。