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2 # 自由職業王姐
我家經常煲湯的,因為孩子長身體,老公上班很辛苦,常常煲些雞湯,排骨湯,魚湯即有營養又好吸收,我也會在煲湯時根據家人和自己的身體需要加入黃芪,人參,枸杞,紅棗等等滋補性中藥,我家經常做黃芪烏雞湯和黃芪排骨湯
我現就給大家分享黃芪排骨湯的做法,這款湯是我最愛喝的
排骨250克
黃芪8克
薑片3片
阿膠棗4克
枸杞5粒
鹽適量
1排骨洗淨,加薑片燒水焯掉排骨上的血水,紅棗,黃芪洗淨備用
2將黃芪和排骨倒入沙鍋,一次加足水,燉一小時後,加入紅棗,枸杞繼續燉1個小時,加少許鹽即可
要注意黃芪並不是所有人都適合喝,朋友們可諮詢中醫後,適量加入,這樣才能達到更好的效果
黃芪燉雞湯
黃芪燉雞湯是一道美味佳餚,主料是母雞1只,紅棗10個。
黃芪燉雞湯
主要食材
黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1只 1000克左右
【原料】,生薑2片,鹽、米酒適量。
【功效】補氣益血,健脾養胃,增強體質,提高免疫,抗病毒。很適合流感季節飲用
【做法】
1. 2. 雞洗淨,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整隻或半隻放入);
3.雞塊入涼水鍋中煮開,然後撈出衝淨瀝乾;
4. 紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之後撈出衝淨瀝乾;
5. 所有材料放入電壓鍋內膽中,注入清水1.5升;
6. 選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調味。
【評價】黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的