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1 # 盈盈一水間12345
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2 # 被寫作耽誤的營養師
如果您說的是胃食管反流病,那麼一般情況下建議少吃口味過酸的食物或酸性飲料,避免引發不適。
胃食管反流病定義:胃食管反流病是由於各種因素導致的上消化道動力障礙(下食管括約肌鬆弛或下食管括約肌壓力低下或缺如),引起胃內容物異常反流至食管,使食管下端黏膜損傷。
胃食管反流病症狀:燒心和反流是胃食管反流病最為常見的症狀,而這種情況在餐後更為明顯,燒心是由於酸反流刺激食管深層上皮感覺神經末梢所致,所以對於胃食管反流病的患者來說,不宜吃過酸的食物。胃食管反流病的藥物治療,包括使用抑酸劑、促動力劑、黏膜保護劑等,同時在日常飲食中也要多注意一下,緩解不適症狀發生頻次,儘可能的保護胃粘膜健康。
胃食管反流病飲食建議:1、減少進食量,每餐不宜吃的過多,以少量多餐為原則,注意細嚼慢嚥。
2、減少脂肪攝入,脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,從而降低食管括約肌的壓力。
3、烹調方式建議避免油煎炸,多以煮、燉、汆、燴等方式為主。
4、保持蛋白質的攝入,有利於改善食管括約肌壓力低下的情況。
5、飲食中避免刺激性食物,如巧克力、咖啡、可可、鮮檸檬汁、鮮橙汁等酸性飲料,以及辣椒、咖哩、胡椒粉、薄荷等香料。6、肥胖患者需要控制體重,因為肥胖會使腹內壓力增加,加重食物反流。
7、避免餐後立即臥床和睡前進食,菸酒等也是需要避免的。
你說的大概是胃食管反流病,不建議吃酸性食物。
胃食管反流病是指胃內容物經食管向上反流,因為反流物中有胃酸,會刺激食管和咽喉部粘膜。患者會感到一股熱流上湧,隨即感到燒心。如果反流物到達咽喉部,還會出現咽喉疼痛,甚至嗆咳。如果長期胃食管反流,食管粘膜容易發生癌前病變。
胃食管反流病和飲食不當、食管下端括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染有關。因為胃酸是酸性的,再吃酸性食物會加重症狀,因此,不建議吃酸性食物。除此之外,飲食還要注意不要吃太飽,尤其是晚餐儘量少吃。進食後適當活動促進消化,不要吃飽了就躺下睡覺。
胃酸分泌過多除了會引起反流,還會導致胃潰瘍和十二指腸潰瘍。潰瘍表現為規律性疼痛,胃潰瘍是進食後疼痛,十二指腸潰瘍是飢餓時疼痛。可服用抑酸藥物如奧美拉唑抑制胃酸分泌,也可使用胃粘膜保護劑如鋁碳酸鎂,緩解症狀。
幽門螺桿菌可能是引起反流和胃酸分泌過多的罪魁禍首,經常胃食管反流的患者,有必要去做一下碳-呼氣試驗。如果結果陽性,說明有幽門螺桿菌感染,需要分餐,同時服藥根除幽門螺桿菌,停藥4周後複查。
綜上,胃食管反流病患者不建議吃酸性食物,容易加重症狀。如果經常反流,建議去醫院做一下呼氣試驗,排查幽門螺桿菌感染。改善飲食習慣有助於緩解症狀。