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  • 1 # 使用者9304089926890

    為什麼每次感冒都是,嗓子疼,流鼻涕,最後咳嗽,這個流程都必須走完?

    每次都是這個流程,扁桃體發炎,疼得睡不著,然後嗓子不疼了開始鼻子堵,最後開始咳嗽鼻子瞬間通氣。咳嗽完然後才能好,求解答

    這個要因人而異,一般說,健康原動力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比較輕,治癒較快。健康原動力不足、免疫力低下的人,易患感冒;感冒後症狀比別人重,發燒不退;感冒時間長,遷延難愈,經常感冒容易引發肺炎、心肌炎、急性腎炎等併發症。你不易發燒應該是體質不錯,但是容易扁桃體發炎和咳嗽,說明你身體可能有炎症或者免疫系統較差。

    如果你分泌的是黃鼻涕,就有可能是鼻炎,黃鼻涕就是鼻子裡發炎的地方分泌的膿性物質。鼻炎會加劇感冒症狀。至於咳嗽就是炎症的擴散以及炎性分泌物的刺激引起的咽喉發炎。我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌,而這些致病菌也透過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下,鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處,並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內,所以我們就不會生病。 但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低,病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量,病毒便大肆侵入人體,我們也就感冒了。稍後,鼻腔內病毒的基數更大,病毒數量增長更快,於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位,這時感冒的全身症狀就開始表現出來了。比如咳嗽和全身不舒服。

    我們要能正確地使用和認識我們的身體,要知道生病,是身體向我們發出的訊號,我們要讀懂這個訊號,然後採用正確的方法來支援它渡過難關,支援它自我康復。扁桃體發炎、流鼻子、咳嗽都不是壞事,這是我們身體清除有害物質的一個訊號。以下幾個建議可以有效幫你減輕炎症,提高免疫力。

    1. 保持口腔清潔,每天睡前刷牙,飯後漱口,以減少口腔內細菌感染的機會。

    2. 用淡鹽水漱口,簡單又方便,可於飯後及睡前,取溫開水一杯,加少許食鹽,口感有鹹味即可,反覆漱口,每次5分鐘左右。

    4. 免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內環境穩定性的能力,日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想的方法。平時要多喝酸奶,多吃海鮮,多喝茶,多喝白開水,適量補充礦物質。

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