在這個社會在工作中多少是需要一點應付的，對於生活中情感上，一定要真實，否則受苦的是自己。首先，不要在意別人的嘴，別人嘴中的你多好多壞都不重要，只要你愛人覺得你好，你們就是快樂的，你就是幸福的，沒必要活在別人的嘴裡。其次，不要在網路中找安慰，那樣會讓自己的心理越來越撕扯，最終分不清好壞，對錯，深陷其中不能自拔了！那樣會讓自己離幸福越來越遠。越來越不真實。最後，改變雕刻自己的過程是痛苦的，但是改變後你會覺得前途一片光明，對自己以前有過的沮喪，迷茫，空虛覺得是多麼的不值一提，原來生活這麼好。最後送你一句話：“我就是我，是不一樣的煙火，世界上獨此一個”。真實的面對生活，面對自己的心。祝你好運

其實我覺得這種心理有兩種。

一是被現實生活打擊（既有好的也有壞的），不願意接受事實。

二是沉迷現代的虛擬網路世界。

我覺得多出去走走，旅遊，與朋友交流能緩解這種心理。

人在社會中生存，需要與環境觸合，在人群中尋找同感，而人卻是非常獨立的個體，於是便帶上了人格面具，在不同的人群中，不斷變換著自己面具，以減少壓力。久而久之面具就似乎成了自己的一部分，但它並不能完全代表真實自我，夢可作為一種平衡方式，如仍平衡不過來人便容易出現各種精神偏差。這樣人的愉快感就會降低了。