‘’屁‘’是人體在吃飯時，經口腔呑厭時厭下一部分空氣。還有一個原因是吃下的食物，在腸道內經消化酶或有益菌的作用下，在消化代謝過程中產生的一部分多餘的氣體，經腸蠕動從肛門排出時產生的響聲。

‘’屁‘’的文明用語也叫出‘’虛宮‘’！

放屁是人體正常生理現象，每個人每天都排出一定量的屁，一般不超十個左右。

但如果放屁特別多，特別在公共場所就不太文明顯得很尷尬！同時也是說明你消化系統不正常！

首先肝功能異常可引起屁多！

吃蛋白質多產屁也多！

食用豆製品多，屬話說‘’一個豆一個屁，十個豆一臺戲‘’！

因此，屁的多少可反映你的消化道是否健康！

多少都不好。用餐時儘量不要說話，晚餐不要吃漲氣的食物。再者有屁就放出來，可不要憋回去，那樣會進入血管，再從上面出來。

呵呵，這個問題有水平！人體腸道里面很多（數量巨大）的微生物，是我們人類的共生群體，進去腸道的食物，被微生物再次吞噬分解，最後才能被我們的腸道吸收利用。在我們的身體某些方面失去平衡時，比如電解質，酸鹼度，微量元素，還有激素等的時候，腸道菌群會發生適應性變化，產出不能被腸道吸收的氣體。

這個適應性的應急反應，是長久以來微生物與我們人體的互相關照行為，也是提醒我們的身體狀況有需要調整或正在調整了。古人總結這個現象為人生三寶之一，打屁，出汗，打噴嚏，能出現這種情況的身體機能正常健康

屁是食物在腸道，在各種消化酶，腸道細菌消化分解食物時，產生的多餘氣體，經大腸透過肛門排除體處，人適當放屁有利健康。

過多放屁或無屁，則反映肝，膽，胰，脾消化功能不良，或食物在腸道梗塞，需要採取辦法幫助消化，保證腸道暢通。

為保證腸道工作正常，平時飲食應做到均衡，定時，定量，少葷多素，保持適量運動，以利腸道的消化吸收。

保證腸道暢通，有利食物消化，殘渣的排洩，使人體新陳代謝功能正常，對人身體健康十分重要。

能吃，能排，能睡，是人身體健康的三大基本要素。