從你提問的問題來說，你看的應該是小說吧。

看小說走不出來，大概是因為你本身的生活就比較封閉吧，試著出去走走，旅旅遊，跟好朋友吃吃喝喝，放空下自我，體會現實的快樂。

書不會讓你走不出來，走不出來的是你自己。

你首先要審視下你看的都是哪類書了，以及看書是為了什麼？

我認為看書是為了提升自己的內外，提升自己對這個世界認識。

如果你沉浸於角色中無法走出來，那就暫時性少看點吧，多做一些與看書無關的事情，分散對書的注意力。

說不準，在莫名之間就走出來了呢

走不出來？那就多走幾步。無論讀書，還是做人做事，都有一個脫敏的過程，看得多了，自然感情就淡了。看過了西廂記牡丹亭桃花扇金瓶梅，大機率不會再悲嘆“奈何燒我寶玉……”。但是當你走出來的時候，卻會懷念那些走不出來的日子。畫家喻紅喜歡得抑鬱症的人，也是羨慕他們對事物的敏感，因為相比“看三國落淚，替古人擔憂”，內心麻木更悲哀，不是嗎？

書看多了，走不出來就麻煩了，古人代有位和尚抄水滸傳後，沉迷於書中，一直把自己當成花和尚魯智深，行為說話都模仿，結果最後處處不得志，最後憂鬱貧困而死。

但也有辦法可以走出來，那就是看書後多去走入到現實的生活中，多與人交流，多思考現實與書的差別。多去想想為什麼去看書，在書中我們能學到什麼，我們能體會到什麼。從讀書中找到樂趣，從讀書中找到自我。

本人喜歡看水滸傳，這個水滸傳裡什麼都有，世間百態，各個人物，描寫的非常的生動傳神。金聖嘆評為才子書。我們可以從水滸傳中瞭解人物，瞭解社會。

在書中我們可以分析，這個人物他為什麼這麼說，他為什這麼做。當時的官僚社會是個什麼樣子，百姓生活是什麼樣子。

舉個例子：都說武大郎沒本事，窩囊。其實你分析一下，他其實還是可以的。自己做個小買賣，還有臨街商住樓，中產階級啊。

讀書要讀進去，同時還要走出來才行。

大家好，我是解悶日記，我來回答。書讀多了，滿腦子都是文字，這種情況非常常見。因為二十一世紀，最偉大的革命就是學習。除了工作，哪怕擠時間都要學習。因為我們太安逸了，稍不留神就會落伍。那麼，我們書讀多了，怎麼樣從書中出來呢？我覺得應從實際出發，工作，幹活，不怕辛苦勞累，不怕奔波地工作幹活。人都是這樣，一件事情做多了，做結束了，思維頭腦還會跟著這個事情走很長一段時間。特別是讀書這個事，中國的青少年讀書壓力非常大。讀了書，還想從書中出來，轉入生活或其他的軌道，那就了工作幹活，別無他法。這個觀點非常靠譜，也是我多年閱讀看書的經驗之談。

現在的教育質量好了，以前因為看書從書申走不出來的瘋瘋癲癲的大有人在，以前我們學校就出了幾個，考試不理想的直接廢了，瘋掉。