生薑精油可以去溼氣，暖宮，暖胃，功效多多
1.泡腳驅寒，解疲乏
所謂“寒從腳下起”，寒冷的冬天在溫水中加入生薑精油泡腳，可以起到很好驅寒效果，還能促進睡眠哦。
用法：在40度左右的溫水中滴入2-3滴生薑精油，用手適當攪拌，泡腳20分鐘即可。要注意隨時新增熱水，泡足前後要及時喝水哦。
2.泡澡祛溼，改善體寒
冬季怕冷的小仙女，總覺得穿再多衣服也不抵用。其實這都是體寒惹的禍！我們可以巧用生薑精油，祛除溼氣和寒氣，健康體質。
用法：晚上泡浴時，在熱水中加入5-8滴生薑精油，攪拌後泡澡15分鐘。幫助促進血液迴圈，溫熱身體，祛溼氣，改善體寒。
3.活血化瘀治外傷
生薑精油中含有薑辣素、姜烯等成分，使用生薑精油塗抹在淤血腫塊處，能刺激皮下血液的迴圈，對外傷所引起的淤血有很好的消散作用，能治療外傷。
用法：生薑精油5滴+基礎油20毫升混合調配後，塗抹於患處進行按摩，可以散瘀止痛。
4.治療肩頸疼痛，緩解關節痛
許多肩頸腰背關節的痠痛大多是因為血液迴圈不良、乳酸堆積在肌肉裡，而造成僵硬疼痛，而生薑溫熱的特性，促進迴圈，馬上達到不錯的止痠痛效果。
用法：生薑精油3滴+薰衣草精油2滴+基礎油10ml，調配後塗抹肩頸/關節疼痛處按摩；或者將3-5滴生薑精油滴在熱毛巾上，熱敷疼痛處，從而緩解肌肉痠痛，舒筋通絡。
5.固發生發，強韌髮根
中醫記載，生薑有促進毛髮生長的作用。所以用生薑精油來護理頭髮，可減少頭髮的脫落，促進頭髮的生長。
用法：2-3滴生薑精油與洗髮水混合按摩頭皮，5分鐘後清洗吹乾；可以促進頭皮新陳代謝，刺激新發生長，防止脫髮，強化髮根。
6.調節月經，暖宮逐寒
女性宮寒的問題會讓月經量逐漸變少，週期紊亂，淋漓；善用生薑精油可以滋身暖身，溫補子宮，暖宮驅寒，促進血液迴圈，改善痛經，月經不調等。
用法：生薑精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10毫升基礎油，混合調配後，均勻的擦拭在腹部上，手掌旋轉打圈式的輕輕按摩，便於精油快速吸收。
7.預防感冒，舒緩感冒症狀
如果你發現自己已有鼻塞、頭痛等感冒初期的症狀，及時使用生薑精油來處理，可以舒緩偏頭痛，緩解感冒症狀。
用法：生薑精油3滴+尤加利精油3滴，滴入熱水或熱毛巾上直接燻熱蒸氣吸聞。
8.輔助消化，改善胃脹
所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”就是因為生薑能夠促進胃酸的分泌，幫助消化食物。善用生薑精油可以促進胃液分泌，輔助消化，止脹氣，改善胃寒。
用法：3滴生薑精油+10毫升基礎油混合調配後，塗抹肚臍周圍按摩，可以開胃，促消化，改善胃脹痛。
生薑精油可以去溼氣，暖宮，暖胃，功效多多
1.泡腳驅寒，解疲乏
所謂“寒從腳下起”，寒冷的冬天在溫水中加入生薑精油泡腳，可以起到很好驅寒效果，還能促進睡眠哦。
用法：在40度左右的溫水中滴入2-3滴生薑精油，用手適當攪拌，泡腳20分鐘即可。要注意隨時新增熱水，泡足前後要及時喝水哦。
2.泡澡祛溼，改善體寒
冬季怕冷的小仙女，總覺得穿再多衣服也不抵用。其實這都是體寒惹的禍！我們可以巧用生薑精油，祛除溼氣和寒氣，健康體質。
用法：晚上泡浴時，在熱水中加入5-8滴生薑精油，攪拌後泡澡15分鐘。幫助促進血液迴圈，溫熱身體，祛溼氣，改善體寒。
3.活血化瘀治外傷
生薑精油中含有薑辣素、姜烯等成分，使用生薑精油塗抹在淤血腫塊處，能刺激皮下血液的迴圈，對外傷所引起的淤血有很好的消散作用，能治療外傷。
用法：生薑精油5滴+基礎油20毫升混合調配後，塗抹於患處進行按摩，可以散瘀止痛。
4.治療肩頸疼痛，緩解關節痛
許多肩頸腰背關節的痠痛大多是因為血液迴圈不良、乳酸堆積在肌肉裡，而造成僵硬疼痛，而生薑溫熱的特性，促進迴圈，馬上達到不錯的止痠痛效果。
用法：生薑精油3滴+薰衣草精油2滴+基礎油10ml，調配後塗抹肩頸/關節疼痛處按摩；或者將3-5滴生薑精油滴在熱毛巾上，熱敷疼痛處，從而緩解肌肉痠痛，舒筋通絡。
5.固發生發，強韌髮根
中醫記載，生薑有促進毛髮生長的作用。所以用生薑精油來護理頭髮，可減少頭髮的脫落，促進頭髮的生長。
用法：2-3滴生薑精油與洗髮水混合按摩頭皮，5分鐘後清洗吹乾；可以促進頭皮新陳代謝，刺激新發生長，防止脫髮，強化髮根。
6.調節月經，暖宮逐寒
女性宮寒的問題會讓月經量逐漸變少，週期紊亂，淋漓；善用生薑精油可以滋身暖身，溫補子宮，暖宮驅寒，促進血液迴圈，改善痛經，月經不調等。
用法：生薑精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10毫升基礎油，混合調配後，均勻的擦拭在腹部上，手掌旋轉打圈式的輕輕按摩，便於精油快速吸收。
7.預防感冒，舒緩感冒症狀
如果你發現自己已有鼻塞、頭痛等感冒初期的症狀，及時使用生薑精油來處理，可以舒緩偏頭痛，緩解感冒症狀。
用法：生薑精油3滴+尤加利精油3滴，滴入熱水或熱毛巾上直接燻熱蒸氣吸聞。
8.輔助消化，改善胃脹
所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”就是因為生薑能夠促進胃酸的分泌，幫助消化食物。善用生薑精油可以促進胃液分泌，輔助消化，止脹氣，改善胃寒。
用法：3滴生薑精油+10毫升基礎油混合調配後，塗抹肚臍周圍按摩，可以開胃，促消化，改善胃脹痛。