這是你們在小孩睡覺時給他穿得太多引起的.要讓他養成良好的生活習慣才行.怎樣提高兒童免疫力一是注意小孩的冷熱，不要穿得太熱，要讓他有適當的耐寒鍛鍊.不要只想著小孩冷，而更重要的是隨時要注意不要讓小孩熱著了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗溼衣服，成天穿著汗溼的內衣，他怎麼會不感冒呢.古人云：“要讓小兒安，必得3分飢與寒”，就是這個道理.2是活動後發熱時要及時松衣，不要汗溼衣服.育兒要求：應在小孩3歲上幼兒園之前，教會小孩自己穿衣，脫衣.如果汗溼衣服後，應及時更換幹內衣，不要讓小孩成天穿著汗溼的內衣.3歲以下的小孩，由於體溫調節功能尚未健全，他們的體溫調節完全是隨著花譏羔客薏九割循公末環境溫度的變化而變化的，熱了就會出汗而達到降溫的目的.所以小孩汗多，完全是穿熱了引起的，絕大多數小孩不是因為疾病而出虛汗的.人在出汗後，表皮毛孔舒張，更易出現感冒的機會，有的小孩說是見不得風，見風后容易感冒，就是這個原因.經常這樣的話，抵抗力會明顯降低的.3是如果有感冒，要儘可能早的給點藥治療，不要延誤病情.中醫兒科認為：“小孩發病容易，變化迅速”，小孩出現感冒後，早一小時服藥與晚一小時服藥，所出現的結果是完全不一樣的.長期接觸小孩的家長們，要學會觀察小孩是否有感冒的異常情況，發現有異常時就應及時作出處理.4是有病要一次性治癒，不要半途而廢.小孩發燒超過39℃時，應在2小時內將體溫降至38℃以下，體溫持續39℃以上超過2小時會引起大腦細胞受損，影響小兒智力.有的小孩感冒後出現扁桃腫大或咳嗽（支氣管炎），由於沒有一次性治癒，導致以後有感冒首先就表現為扁桃腫大或咳嗽，並很難徹底治癒，時間長了就會轉成慢性扁桃體炎和慢性支氣管炎.這會出現兩種可能：一是小孩經常生病，且不易治癒，容易損害抵抗力；2是經常用藥，在小孩體內，出現細菌對藥物的耐藥性增加，用藥效果逐漸減弱.這種情況下，為了治好小孩的疾病，使用抗生素時，只有不斷地升級才有效，俗話說小孩用藥栽根就是這麼回事.5是均衡膳食，加強營養，增強體質.人體必需的營養素有7種，即水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素、膳食纖維.營養學家提出的“營養全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉，5谷雜糧要吃夠”，就很好地體現了膳食平衡的思想.同時還要戒除小孩隨意吃0食的不良習慣，0食有害，很多家長都明白的.不要為了心疼孩子，而只給予高營養的精製食品，那樣也會出現高營養性營養不良的.6是要訓練小孩自己的事自己做，要有相對獨立的良好的生活和飲食習慣.只有他自己掌握了什麼時候冷該加衣，什麼時候熱該減衣，並自已穿衣和脫衣，他才能自己掌握冷熱而減少感冒的次數.只有他自己吃飯，才會有吃飯的性趣，才會吃得多吃得好，才會有能保證生長髮育所需的營養.父母不要總認為孩子小而什麼事都包辦代替，應從小就開始教育，越早越好.