你好，月經期間可以吃桃膠，在月經期間吃的話，具有一定的止痛效果的。桃膠的主要成分是多糖，含有少量的蛋白質、雜誌等。其多糖組成有半乳糖、葡萄糖和醛酸，是一種具有較高的食用和藥用價值的食品。月經期是可以吃桃膠的，因為桃膠是一種性質溫和的美容佳品，在月經期間吃的話，可是具有一定的止痛效果的。桃膠是自然環境中的產物，沒有毒性，只要食用不過量，是不會對身體有不利影響的。但是注意月經期吃桃膠的話，一般需要和其它食材搭配使用才可以有更好的效果，注意選擇搭配桃膠的食材不要是偏涼的食材，比如桃膠銀耳糖水就不適宜，畢竟銀耳是屬於涼性的食物，月經吃的話可能會加劇痛經症狀。月經期吃桃膠的做法桃膠皂角米羹材料：桃膠1大勺、皂角米1大勺、棗6顆、玫瑰醬1勺做法：1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，浸泡8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。桃膠燉鮮蓮材料：桃膠適量、蓮子適量、冰糖適量、淡奶少許、杏適量做法：1、桃膠放到碗裡倒入清水泡發一晚。2、新鮮蓮子剝好，可以不用去蓮子心，如果介意苦，可以去掉，另外桃膠和蓮子燉出來的比較清淡，喜歡軟糯一些的可以再加一小朵銀耳。3、放到鍋中，隔水燉上2小時，吃的時候記得加冰糖，或者加煉奶，蜂蜜等都行。月經不調的食療方法1、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。2、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。