怎樣才能始終保持微笑..

突然間我開始相信命運..相信命中註定.... 總覺得所有的事情都會是冥冥之中該遇到的... 所以不管是好事壞事..我都會坦然的接受... 一直以來我都是個非常理性的人 對某些事物我從不去強求.. 因為我知道如果註定不是我的那麼即使你費勁周折也是徒勞... 因此很多人都說我心態特別好..凡是都看的很開.. 或許吧..我從不會為了不可能的事情把自己弄得狼狽不堪.. 何必把自己弄得如此卑微？ 何必把自己弄得如此傷痛... 我始終保持著矜持的態度.. 在懦弱的時候學著捍衛自己懦弱的尊嚴 故做堅強..臉上依然帶著甜美的笑容.. 呵..原來人長大了..才會發現寂寞...發現有時候自己像是個被遺棄的孩子 失落...而且會感到無助....那種心酸酸到你自己都會感覺到心在抽痛.. 生活是美好的.. 生命也不會一直停留在年輕的時代 所以我們更要懂得利用年輕的時光做自己永不遺憾的事情.. 快樂的生活下去吧...即便你不能保證始終都在微笑.. 但至少我們也該懂得更好的善待自己... 喜怒哀樂是最常用的表情.. 那麼請大家一定要把笑放在第一位喔.... GOGO..加油..下一站微笑我會更加驕傲..展開

我來答

匿名使用者

2013-11-27

有人抱怨：朋友都很有錢,我的日子卻很拮据,你說一點想法沒有吧,純屬騙人,我也在不停的努力,但是,資本的積累不是一夜暴富,這個過程中如何保持一個好的心態?

專家解答：心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。

美國心理學家霍特舉過一個例子：有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣

子。令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑鬱不振了。弗雷德並不知道，他無意中採用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。

多年來，心理學家都認為，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：“笑一笑呀”，結果孩子勉強地笑了笑之後，跟著就真的開心起來了。

保持一個好心情，聽音樂，做一切自己覺得開心的有意義的想做的事情，包括早起看幾眼夕陽，落日時看幾眼晚霞，聞一聞清晨的花香，和樂觀積極的人多接觸，就會少卻許多煩惱，幽默的人總會使你無時無刻不開懷大笑。