1、動用最多的感官，邊讀邊看邊寫，耳朵聽著，動用視覺聽覺能記憶更牢。視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多；
2、重複，把自己想背的內容錄下來然後不停地播放，或者重複讀，腦袋和舌頭熟悉了，也就記得快了；
3、在背之前一定要了解它的主要內容，要讀熟，讀通再背。讀通後，先選擇自己感興趣或者最容易記住的部分背下來，然後再聯絡上下文，把那個句子所在的段落背會；
4、自我記憶，把你自己的觀點套上去，用自己的語言符號標記，這樣的話你可以快速背下來；
5、固定時間讀、背；
6、聯絡愉快經歷法，把所要記憶的事物同自己的愉快經歷聯絡起來以增強記憶的方法；
7、溫故而知新，晚上睡覺時和第二天起床，一定要記著溫習剛背的單詞和前一天背的單詞。六天為一個週期。當背會六十個單詞後，第七天不再記新的單詞，主要溫習前六天記住的單詞。
8、經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
9、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
10、影象法(又叫聯結記憶術)：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同影象之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟體》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
1、動用最多的感官，邊讀邊看邊寫，耳朵聽著，動用視覺聽覺能記憶更牢。視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多；
2、重複，把自己想背的內容錄下來然後不停地播放，或者重複讀，腦袋和舌頭熟悉了，也就記得快了；
3、在背之前一定要了解它的主要內容，要讀熟，讀通再背。讀通後，先選擇自己感興趣或者最容易記住的部分背下來，然後再聯絡上下文，把那個句子所在的段落背會；
4、自我記憶，把你自己的觀點套上去，用自己的語言符號標記，這樣的話你可以快速背下來；
5、固定時間讀、背；
6、聯絡愉快經歷法，把所要記憶的事物同自己的愉快經歷聯絡起來以增強記憶的方法；
7、溫故而知新，晚上睡覺時和第二天起床，一定要記著溫習剛背的單詞和前一天背的單詞。六天為一個週期。當背會六十個單詞後，第七天不再記新的單詞，主要溫習前六天記住的單詞。
8、經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
9、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
10、影象法(又叫聯結記憶術)：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同影象之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟體》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。