提起腎虛二字，人們腦海中往往浮現出縱慾過度、性功能下降等印象。但實際上，腎虛並不一定與性緊密相連。從功能上來說，腎具有促進生長髮育和生殖的作用，具體而言骨骼健康、聽力發育、生殖系統發育、頭髮烏黑亮麗都與腎臟的健康有關。
腎陽虛者由於陽氣不足，溫煦無力，常有手腳冰涼、畏寒怕冷的症狀。腎陽虛者腎陽不能將體內水液化生輸布全身，會出現尿頻、小便清長、大便稀薄不成形的症狀表現。由於腎陽不足，腎陽虛者還會表現為嗜睡、倦怠、精神萎靡的情況。腎陽虛嚴重者會導致陽痿、早洩、滑精遺精等，影響生殖能力。
1、睡眠不足長期睡眠不足，陽不入陰，得不到休養生息，日漸衰微，易導致腎陽虧虛。2、受寒冷刺激喜食生冷、冬季不注意保暖等損耗人體陽氣，導致腎陽虛。
3、先天不足早產兒、父母高齡生產、父母體質差等先天不足因素也會導致腎陽虛。
4、久病傷腎五臟所傷，窮必及腎。久病體弱傷及根本就會導致腎陽虛。
虛證的調養講究補益，症狀輕微的可透過生活方式干預調節，病情嚴重的應用藥調理。腎陽虛主要從以下幾個方面調理。
2、充足睡眠夜間10點以前進入睡眠，讓陽氣有機會休養生息。如果失眠，可服用安神補腦液，對腎虛及失眠都有功效。
提起腎虛二字，人們腦海中往往浮現出縱慾過度、性功能下降等印象。但實際上，腎虛並不一定與性緊密相連。從功能上來說，腎具有促進生長髮育和生殖的作用，具體而言骨骼健康、聽力發育、生殖系統發育、頭髮烏黑亮麗都與腎臟的健康有關。
腎陽虛的表現腎陽虛者由於陽氣不足，溫煦無力，常有手腳冰涼、畏寒怕冷的症狀。腎陽虛者腎陽不能將體內水液化生輸布全身，會出現尿頻、小便清長、大便稀薄不成形的症狀表現。由於腎陽不足，腎陽虛者還會表現為嗜睡、倦怠、精神萎靡的情況。腎陽虛嚴重者會導致陽痿、早洩、滑精遺精等，影響生殖能力。
腎陽虛的原因1、睡眠不足長期睡眠不足，陽不入陰，得不到休養生息，日漸衰微，易導致腎陽虧虛。2、受寒冷刺激喜食生冷、冬季不注意保暖等損耗人體陽氣，導致腎陽虛。
3、先天不足早產兒、父母高齡生產、父母體質差等先天不足因素也會導致腎陽虛。
4、久病傷腎五臟所傷，窮必及腎。久病體弱傷及根本就會導致腎陽虛。
腎陽虛該怎麼調養虛證的調養講究補益，症狀輕微的可透過生活方式干預調節，病情嚴重的應用藥調理。腎陽虛主要從以下幾個方面調理。
2、充足睡眠夜間10點以前進入睡眠，讓陽氣有機會休養生息。如果失眠，可服用安神補腦液，對腎虛及失眠都有功效。