骨折術後如何和正確恢復？
這要從骨折進行手術治療的目的來分析！
手術的目的是儘可能解剖復位，為骨折生長提供支援。骨生長為第1步，第2步是鍛鍊關節活動範圍及力量等功能，儘可能恢復骨折前狀態。在骨折恢復過程中，又一句話必須要提：
【內固定鋼板也好，鈦板也好，即使其強度要大於骨骼，但骨骼的微結構賦予了骨骼剛性與韌性的平衡，這是任何內固定物都是無法比擬的】
關節骨折術後要從以下幾個方便來恢復。
這個需要有你的主治醫師來完成。
骨折臨近關節僵硬，創傷性關節炎。這是骨折後常見的併發症。
對於踝關節骨折來講，如走路時點腳等後遺症都是關節活動鍛鍊不良導致的。
一般來講，踝關節骨折，術後都可行非負重主動的功能鍛鍊（關節活動範圍）。具體的鍛鍊方法、程度、力量需要根據你的骨折位置、骨折碎裂程度、手術方式等一系列情況由您的主治醫師綜合評定。
圖片方法需要骨折允許負重的情況下進行
廢用性骨質疏鬆及肌肉萎縮的重點在於廢用性，用進退廢，這個詞不難理解。這就和我們鍛鍊身體一樣。當你對身體進行系統的鍛鍊時，肌肉及骨骼的強度都會有所增加，而當你不用的時候，自然就會出現萎縮，因為骨折術後很多時候都是禁止負重的，還有疼痛等因素導致的患者主觀上不想動。綜合了各種因素，上述情況經常出現。
該如何避免？
在骨折允許的情況下，進行有效的功能鍛鍊。既能避免廢用性的骨質疏鬆及肌肉萎縮。同時還能有效的預防下肢靜脈血栓的發生，加速骨骼生長。
具體的鍛鍊方法如上部分寫的同樣。需要根據你的骨折位置、骨折碎裂程度、手術方式等一系列情況由您的主治醫師綜合評定。
下肢靜脈血栓是骨折最嚴重的併發症之一。以預防為主，治療為輔。足泵是有效的預防方式，是否需要藥物治療，需要你的主治醫師根據情況而定
對於最後一點主要不是避免再次外傷，嚴格遵守醫囑。你的醫生會根據你的骨折位置、骨折碎裂程度、手術方式指導你進行負重訓練。
上文有說：【內固定鋼板也好，鈦板也好，即使其強度要大於骨骼，但骨骼的微結構賦予了骨骼剛性與韌性的平衡，這是任何內固定物都是無法比擬的】
過早的進行負重，可能會引起再次的骨折，骨骼上打釘，就如木板上轉孔，更容易骨折。內固定物斷裂，是過早負重常見併發症，這種斷裂我們醫學上叫做疲勞性折斷。
對於骨折術後恢復。我總結的就這些，另外還有藥物，營養等因素，這裡就不詳細闡述了。
骨折術後如何和正確恢復？
這要從骨折進行手術治療的目的來分析！
手術的目的是儘可能解剖復位，為骨折生長提供支援。骨生長為第1步，第2步是鍛鍊關節活動範圍及力量等功能，儘可能恢復骨折前狀態。在骨折恢復過程中，又一句話必須要提：
【內固定鋼板也好，鈦板也好，即使其強度要大於骨骼，但骨骼的微結構賦予了骨骼剛性與韌性的平衡，這是任何內固定物都是無法比擬的】
關節骨折術後要從以下幾個方便來恢復。
①術口處理這個需要有你的主治醫師來完成。
②避免關節僵硬。骨折臨近關節僵硬，創傷性關節炎。這是骨折後常見的併發症。
對於踝關節骨折來講，如走路時點腳等後遺症都是關節活動鍛鍊不良導致的。
一般來講，踝關節骨折，術後都可行非負重主動的功能鍛鍊（關節活動範圍）。具體的鍛鍊方法、程度、力量需要根據你的骨折位置、骨折碎裂程度、手術方式等一系列情況由您的主治醫師綜合評定。
圖片方法需要骨折允許負重的情況下進行
③避免廢用性骨質疏鬆及肌肉萎縮。廢用性骨質疏鬆及肌肉萎縮的重點在於廢用性，用進退廢，這個詞不難理解。這就和我們鍛鍊身體一樣。當你對身體進行系統的鍛鍊時，肌肉及骨骼的強度都會有所增加，而當你不用的時候，自然就會出現萎縮，因為骨折術後很多時候都是禁止負重的，還有疼痛等因素導致的患者主觀上不想動。綜合了各種因素，上述情況經常出現。
該如何避免？
在骨折允許的情況下，進行有效的功能鍛鍊。既能避免廢用性的骨質疏鬆及肌肉萎縮。同時還能有效的預防下肢靜脈血栓的發生，加速骨骼生長。
具體的鍛鍊方法如上部分寫的同樣。需要根據你的骨折位置、骨折碎裂程度、手術方式等一系列情況由您的主治醫師綜合評定。
④預防下肢靜脈血栓。（重要，嚴重時可致死）下肢靜脈血栓是骨折最嚴重的併發症之一。以預防為主，治療為輔。足泵是有效的預防方式，是否需要藥物治療，需要你的主治醫師根據情況而定
⑤避免再次骨折，及鋼板斷裂。對於最後一點主要不是避免再次外傷，嚴格遵守醫囑。你的醫生會根據你的骨折位置、骨折碎裂程度、手術方式指導你進行負重訓練。
上文有說：【內固定鋼板也好，鈦板也好，即使其強度要大於骨骼，但骨骼的微結構賦予了骨骼剛性與韌性的平衡，這是任何內固定物都是無法比擬的】
過早的進行負重，可能會引起再次的骨折，骨骼上打釘，就如木板上轉孔，更容易骨折。內固定物斷裂，是過早負重常見併發症，這種斷裂我們醫學上叫做疲勞性折斷。
對於骨折術後恢復。我總結的就這些，另外還有藥物，營養等因素，這裡就不詳細闡述了。