1. 首先控制室溫，25攝氏度左右，溼度30%~60%，避免空調直吹，每天都要適當開窗通風。

2. 衣物。小寶寶剛入睡時常常會出汗，但睡熟後代謝會減少，所以避免光著身子睡覺。一件舒適的、吸水性好、透氣性佳的純棉衣物就是最好的選擇。不要裡三層外三層。

3. 夏季儘量減少外出，如果一定外出各種防曬的裝備一定要備齊，媽媽們準備好防曬帽，給寶寶準備一個防曬的推車，最好避免中午外出，下午傍晚是比較好的散步時間。

4. 哭了及時哄，是尿了拉了還是餓了，都要及時滿足，避免讓寶寶滿頭大汗。

5. 還有很容易被媽媽們忽視的一點，一歲以內的寶寶避免長時間抱著，如果需要長時間抱著寶寶的時候，避免自己面板和寶寶面板直接接觸，接觸部位很容易發熱出汗，墊上一塊棉質毛巾就可輕鬆解決。

以上都是為了給寶寶提供一個良好舒適的環境，保護面板乾燥，預防痱子。

那寶寶還是出痱子了怎麼辦？

除了做好以上幾點，還幾招備用的供你選擇。

1、首先，做的不是出痱子，而是給寶寶剪指甲，防止寶寶自己抓破痱子，引起感染的問題，這一點媽媽不要忽視。

2、給寶寶痛痛快快的洗個澡，水溫控制在37~39攝氏度，可以在水中加入少量的十滴水，可有效治療痱子，注意不要使用香皂、浴液等。

3、花露水慎用，寶寶面板敏感，花露水中的薄荷、樟腦成分可能引起過敏症狀，所以最好用兒童專用花露水，如果沒有，大人用的花露水需要加5倍水稀釋後在給寶寶塗抹。

4、避免使用滑石粉為原料的爽身粉，這一點應該很多媽媽都知道了，滑石粉中含有石棉成分，是一種容易誘發癌症的物質。之前也有新聞報道過因為長期使用滑石粉為原料的爽身粉，導致軟巢癌的事情。可以選擇純植物性玉米配方的爽身粉，無滑石粉，對寶寶特別是女嬰更為安全。