我覺得人是靠慾望驅使的。換成更好聽的說法或許是叫做【覺悟】吧。知道自己自控能力不夠是個很好的自我認知。接下來就是給自己一個足夠強的理由來支撐自己考研了吧。想得到什麼嗎。想擺脫什麼嗎。想給自己一個新的機會嗎。想證明自己可以做到些什麼嗎。想告訴那個誰誰誰你的那些嘲笑奚落就算刺傷過我也絕對毀不了我麼。想對自己過去犯過的錯誤做一些彌補麼。想跳出眼前鋪好的那條無望的路去改變些什麼嗎。考不上研會怎樣。會過上自己害怕過厭惡過的生活麼。會變成以前自己討厭的那種人麼。會從此庸碌平凡自己就這麼亂糟糟的度過然後也沒辦法讓自己以後的小孩跟別人拼爹麼。會讓爸媽失望覺得自己家的小孩就只是到此為止了麼。其實是天無絕人之路人生有多種可能性。但是沒有理由你怎麼逼自己去學習。知道自己的程式碼裡少了關於自覺性的那幾行那憑什麼就能讓自己一直開著學霸模式去奮鬥呢。好勝心是件很危險的東西。但是這不表示你不要去激發它。光是靠計劃靠執行靠監督真的能堅持到明年麼。至少我不信。但這是有用的方法。還有大家經常說的勞逸結合什麼的。找到能驅動自己的慾望吧。那就像是一部裝置的動力源，再怎麼在裝置上抹潤滑油減小摩擦，再怎麼改進流程減小能耗，不如把動力源power up來的快吧。我喜歡九把刀那句【人生就是不斷的戰鬥】。你覺得在戰場上驅使一個戰士往前衝去拼命的動力是什麼呢？是愛國的情懷？是打不碎吞不下去的仇恨？是強的像火一樣吞噬一切的求生欲？誰知道呢。每個人都有自己的理由啊。不用花太多時間去想心理暗示的問題啦。把自己當成是個前線計程車兵，不成功就可能失去一切，當然也可能機緣巧合人品爆發開啟一段新的人生。你相信自己有這種運氣麼？如果沒有這種自信，那麼快！回！去！制！定！計！劃！好！好！看！書！

自制力就是對自己言行舉止的控制能力。是不自信，內心羸弱，心態消極，易衝動，容易受他人或事物影響，最重要的就是懶。“所謂一懶解千愁啊！”

鍛鍊自控力

不能懶，要堅持住，不然都是瞎扯淡

爭強信心。給自己一個目標，完成它。或者當天的事當天做完。在一個星期內要做到怎樣的成績等等

心態豁達，聽一些歡快的音樂，看些搞笑的影片，段子。事情要往好的方面想，每天儘可能的讓自己快樂點，畢竟有個好心情才可以把事情做好，不是嗎！

堅定自己，要定性，不能左右搖擺，可以聽取他人建議，但不要輕易動搖自己的決定

刻意地鍛鍊自控能力就是自覺的積極主動的明確自己應該做什麼，不該做什麼，不管遇到任何事情:突發情況……都能從實際出發，明確方向，確定目標，保持理智，做到不衝動，不緊張:都能頭腦冷靜沉著應對……象孩子小的時候需要家長督促學習，隨著孩子長大就由讓我學習變為我要學習，由被動成為主動自覺有意識的行為，別人叫我去玩，我作業沒完成:不行，我不能影響學習等……:生活中難免會遇到各種情況和各種無奈的事，學會不去計較……學會放開……才會輕鬆愉快遠離煩惱！……