菸斗之無害健康，主要原因是抽菸鬥不把煙吸入（Inhale）肺裡。
美國衛生總長Surgeons General（就是在香菸上印上警語的美國健康主管機關）在抽菸與健康公報的第92頁上寫著“Pipe smoker who don"t inhale live longer than non-smoker（with a death rate 20% lower than non-smoker）抽菸鬥而不把煙吸入肺裡的人比不抽菸者長壽（死亡率比不抽菸者低20%）”。其原因可能是抽菸斗的人的性格本質——冷靜而且情緒穩定。
抽菸鬥與抽香菸是不同的，抽紙菸的人大部份成癮，必須不斷抽大量的煙，並將煙吸入肺裡才過癮，抽菸鬥因為不把煙吸入肺裡，所以不會上癮。另外，菸斗專用的菸草不含製造紙菸時所新增的任何化學物
臺大醫院心臟外科權威朱樹勳教授在“冠狀動脈性心臟病的開刀治療”一文中也指出：「抽菸不但與肺癌及很多呼吸道疾病有關，與心臟病也有莫大的關係。根據各方統計，抽菸者得心臟病或死於心臟病的為不抽菸者的二至六倍，且其危險性與抽菸多寡成正比。戒菸之後則得心臟病之危險性下降，因此已有煙癮的人，現在如能下決心立即戒掉，為時尚未太晚。抽雪茄與菸斗的人，得心臟病的危險性並無多大增加，這可能因為這種煙很少吸進去的關係。」
菸斗客因人而異，每個人有自己的限度，超過這限度，很奇怪的，這鬥煙就會變得不夠好抽，而不想抽。抽香菸的人則受制於煙癮，非抽不可。
菸斗客只有在兩種情境下才會拿出菸斗：
(1)
心情平靜、心境輕鬆時才會坐下來舒舒服服的點上一斗煙，然後悠哉的享受30～40分鐘，入定般的身心解放。
(2)
心情焦慮之下藉一斗煙來紓解情緒。
＞在美國連廣告都可以說“菸斗客較長壽”。
菸斗客享受菸斗之道，與某些人用冥想打坐來紓解緊張有異曲同工之處。
壓力（Stress）是百病之源，不去談抽菸或抽菸鬥對紓解壓力有多少幫助，如果你不是較無壓力、較不緊張的人，你絕對不可能成為一位菸斗客。
戒菸太容易（難）了，因為有人戒了一千次。以抽菸鬥來戒菸是最好的方法，它比戒菸口香糖或貼片更有效。經由抽菸鬥而逐漸脫離尼古丁之癮，將壞習慣逐步轉變為嗜好，其立即的好處就是改抽菸斗的那一刻，就不再把煙吸入肺裡。
改抽菸鬥之後，大部份人就很難再抽回紙菸，因為抽菸斗的享受，與抽紙菸是絕對無法相比的，甚至你會開始厭惡燃燒紙菸帶來的異味，這才發現原來自己以前多討人厭
選自
菸斗之無害健康，主要原因是抽菸鬥不把煙吸入（Inhale）肺裡。
美國衛生總長Surgeons General（就是在香菸上印上警語的美國健康主管機關）在抽菸與健康公報的第92頁上寫著“Pipe smoker who don"t inhale live longer than non-smoker（with a death rate 20% lower than non-smoker）抽菸鬥而不把煙吸入肺裡的人比不抽菸者長壽（死亡率比不抽菸者低20%）”。其原因可能是抽菸斗的人的性格本質——冷靜而且情緒穩定。
抽菸鬥與抽香菸是不同的，抽紙菸的人大部份成癮，必須不斷抽大量的煙，並將煙吸入肺裡才過癮，抽菸鬥因為不把煙吸入肺裡，所以不會上癮。另外，菸斗專用的菸草不含製造紙菸時所新增的任何化學物
臺大醫院心臟外科權威朱樹勳教授在“冠狀動脈性心臟病的開刀治療”一文中也指出：「抽菸不但與肺癌及很多呼吸道疾病有關，與心臟病也有莫大的關係。根據各方統計，抽菸者得心臟病或死於心臟病的為不抽菸者的二至六倍，且其危險性與抽菸多寡成正比。戒菸之後則得心臟病之危險性下降，因此已有煙癮的人，現在如能下決心立即戒掉，為時尚未太晚。抽雪茄與菸斗的人，得心臟病的危險性並無多大增加，這可能因為這種煙很少吸進去的關係。」
菸斗客因人而異，每個人有自己的限度，超過這限度，很奇怪的，這鬥煙就會變得不夠好抽，而不想抽。抽香菸的人則受制於煙癮，非抽不可。
菸斗客只有在兩種情境下才會拿出菸斗：
(1)
心情平靜、心境輕鬆時才會坐下來舒舒服服的點上一斗煙，然後悠哉的享受30～40分鐘，入定般的身心解放。
(2)
心情焦慮之下藉一斗煙來紓解情緒。
＞在美國連廣告都可以說“菸斗客較長壽”。
菸斗客享受菸斗之道，與某些人用冥想打坐來紓解緊張有異曲同工之處。
壓力（Stress）是百病之源，不去談抽菸或抽菸鬥對紓解壓力有多少幫助，如果你不是較無壓力、較不緊張的人，你絕對不可能成為一位菸斗客。
戒菸太容易（難）了，因為有人戒了一千次。以抽菸鬥來戒菸是最好的方法，它比戒菸口香糖或貼片更有效。經由抽菸鬥而逐漸脫離尼古丁之癮，將壞習慣逐步轉變為嗜好，其立即的好處就是改抽菸斗的那一刻，就不再把煙吸入肺裡。
改抽菸鬥之後，大部份人就很難再抽回紙菸，因為抽菸斗的享受，與抽紙菸是絕對無法相比的，甚至你會開始厭惡燃燒紙菸帶來的異味，這才發現原來自己以前多討人厭
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