1、早上最好，但不適合晚上睡前喝

2、每次月經來前喝，月經中期不適合喝

3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天適合體內有寒氣的，體虛的不適合喝。

夏天是喝薑茶最好的時間夏天用薑母茶補補脾胃，夏天會過得舒服很多。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣，喝薑母茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。

每年最好喝薑茶的最好時間，就是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，大約是兩個月的時間，這兩個可以每天早上起來喝一杯薑母茶。

薑母茶的功效與作用

緩解噁心反胃

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

有用的，但薑母茶不是藥物，要堅持服用。女人經期前至經期前三天每天早上飲用還可以改善痛經。薑母茶是由紅糖（或黑糖）和老薑熬煮而成的，姜裡有姜油烯，不僅可以美膚，而且適合四季飲用，春季和秋季飲用可以預防感冒，夏季飲用可以潤喉，冬季飲用可以祛寒暖身，經常手腳冰冷的人也可以飲用。

1、早上最好，但不適合晚上睡前喝

2、每次月經來前喝，月經中期不適合喝

3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天適合體內有寒氣的，體虛的不適合喝。

夏天是喝薑茶最好的時間夏天用薑母茶補補脾胃，夏天會過得舒服很多。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣，喝薑母茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。

每年最好喝薑茶的最好時間，就是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，大約是兩個月的時間，這兩個可以每天早上起來喝一杯薑母茶。

薑母茶的功效與作用

緩解噁心反胃

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

消炎

姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

通鼻防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

改善血液迴圈

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

減輕經期不適

將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。

增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

薑母茶一般由老薑及黑糖或紅糖所作成。而隨身包的產品，更使薑母茶便於沖泡飲用。