宣木瓜
宣木瓜產於宣州區的水東、孫埠、新田、周王、溪口、金壩等鄉鎮，涇縣、寧國也有少量生產。 宣木瓜性溫，味酸澀，有舒筋活絡、祛風溼痺等症。古代醫藥學家陶弘景、蘇頌、李時珍都有較高評價。《本草綱目》載：“木瓜處處有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之稱。宣州區種植的宣木瓜，已有1500 餘年歷史，早在南北朝時期已定為“貢品”。
藥用價值舒筋活絡、祛風溼痺
微量元素十八種
營養價值
宣木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素，以及大量維生素C，同時還含有皂甙、黃酮、蘋果酸、齊墩果酸、枸櫞酸、檸檬酸、酒石酸、抗壞血酸、反丁烯二酸、鞣質等，含有過氧化氫酶、酚氧化酶、氧化酶，特別富含超氧化物岐化酶（SOD）和齊墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中無與倫比的，一克宣木瓜鮮果SOD的含量高達3227國際單位。SOD是現代美容養顏產品的核心物質，可以有效消除體內過剩自由基，增進肌體細胞更新。齊墩果酸具有廣譜抗菌作用，具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
國家衛生部第一批“藥食同源”名單中公佈：宣木瓜既是藥品，又是食品。
藥用價值
宣木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的成熟果實，距今已有兩千多年的栽培歷史安徽宣城所產最為著名，《本草綱目》記載：“木瓜處處有之，而宣城者為佳，木狀如奈，春末開花，深紅色。其實大者如瓜，小者如拳，上黃似著粉，宣人種蒔尤謹，遍滿山谷，始實成則鏃紙花粘於上，夜露日烘，漸變紅花色，其紋如生，本州以充土貢，故有宣城花木瓜之稱”。公元420年（南朝劉裕時期），宣木瓜就作為貢品上奉朝廷。明 嘉慶《寧國府志》載：“宣城縣歲貢木瓜上等一千個，中等五百個，下等二百個，又幹瓜十斤，俱解禮部”。因此在全國各地的木瓜品種中，宣木瓜一枝獨秀，極富盛名。
藥用說明
藥性: 溫
藥味: 酸
歸經: 歸肝、脾經
功能: 平肝舒筋，和胃化溼。
主治: 用於溼痺拘攣，腰膝關節酸重疼痛，吐瀉轉筋，腳氣水腫。
毒性: 無
用法用量: 內服：煎湯，6～10g，或入丸、散。外用：適量，煎水燻洗或搗敷。
食用方法
具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
材料：
宣木瓜(2片), 桑葉(7片), 紅棗(3粒), 水(1-1/2碗)
做法：
宣木瓜, 桑葉洗淨後, 待乾則磨粉. 將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可
宣木瓜
宣木瓜產於宣州區的水東、孫埠、新田、周王、溪口、金壩等鄉鎮，涇縣、寧國也有少量生產。 宣木瓜性溫，味酸澀，有舒筋活絡、祛風溼痺等症。古代醫藥學家陶弘景、蘇頌、李時珍都有較高評價。《本草綱目》載：“木瓜處處有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之稱。宣州區種植的宣木瓜，已有1500 餘年歷史，早在南北朝時期已定為“貢品”。
藥用價值舒筋活絡、祛風溼痺
微量元素十八種
營養價值
宣木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素，以及大量維生素C，同時還含有皂甙、黃酮、蘋果酸、齊墩果酸、枸櫞酸、檸檬酸、酒石酸、抗壞血酸、反丁烯二酸、鞣質等，含有過氧化氫酶、酚氧化酶、氧化酶，特別富含超氧化物岐化酶（SOD）和齊墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中無與倫比的，一克宣木瓜鮮果SOD的含量高達3227國際單位。SOD是現代美容養顏產品的核心物質，可以有效消除體內過剩自由基，增進肌體細胞更新。齊墩果酸具有廣譜抗菌作用，具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
國家衛生部第一批“藥食同源”名單中公佈：宣木瓜既是藥品，又是食品。
藥用價值
宣木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的成熟果實，距今已有兩千多年的栽培歷史安徽宣城所產最為著名，《本草綱目》記載：“木瓜處處有之，而宣城者為佳，木狀如奈，春末開花，深紅色。其實大者如瓜，小者如拳，上黃似著粉，宣人種蒔尤謹，遍滿山谷，始實成則鏃紙花粘於上，夜露日烘，漸變紅花色，其紋如生，本州以充土貢，故有宣城花木瓜之稱”。公元420年（南朝劉裕時期），宣木瓜就作為貢品上奉朝廷。明 嘉慶《寧國府志》載：“宣城縣歲貢木瓜上等一千個，中等五百個，下等二百個，又幹瓜十斤，俱解禮部”。因此在全國各地的木瓜品種中，宣木瓜一枝獨秀，極富盛名。
藥用說明
藥性: 溫
藥味: 酸
歸經: 歸肝、脾經
功能: 平肝舒筋，和胃化溼。
主治: 用於溼痺拘攣，腰膝關節酸重疼痛，吐瀉轉筋，腳氣水腫。
毒性: 無
用法用量: 內服：煎湯，6～10g，或入丸、散。外用：適量，煎水燻洗或搗敷。
食用方法
具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
材料：
宣木瓜(2片), 桑葉(7片), 紅棗(3粒), 水(1-1/2碗)
做法：
宣木瓜, 桑葉洗淨後, 待乾則磨粉. 將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可