更年期並非熬不熬，生理週期來了，坦然的去面對，並用積極的態度去生活，多與子女們在一起，享受天倫之樂。多與同齡人一起，愉快的談笑。經濟條件好的，出去旅遊，開開心心欣賞外面的風景。經濟條件差的，可以找點輕鬆的班上，既掙了錢，又消磨了時間。千萬別天天悶在心裡。人生一句話，該來會來，該失去的終將失去，每天面對的是愉快的過好每一天！

“更年期”真的熬過去就好了？其實不用熬的。

更年期是指女性的生理功能從成熟的階段到衰退的一個轉變時期，也是生育成熟期過渡到老年期的一個階段。

更年期是女性身體發生一系列的生理功能變化和器官系統的變化。

女性到了更年期由於生理功能的改變很內外環境的影響，卵巢功能衰退，體內雌激素減少，自主神經功能紊亂，有些女性不能適應這些變化而出現一系列的症狀，這些症狀叫做更年期綜合徵。

更年期症狀出現的輕重、時間的長短，與個人的體質、神經型別、營養狀況以及外部環境都有一定的關係。不過，這些症狀大多數屬於正常的生理現象，是暫時的，隨著人體逐漸適應這些變化的，重新建立平衡的關係，這些症狀都會隨之消失。

在更年期中，大多數的女性身體都能適應更年期內分泌的變化和體內器官功能調整，不會出現明顯的症狀。只有少數女性會出現更年期綜合徵。更年期綜合症需要醫生的治療才能逐步適應身體的變化，平安的度過更年期。

好了，這樣的回答不知道大家看明白或懂了沒有？

看到這個提問，就能夠看得出提問者對更年期這個特殊生命階段是十分恐懼的。

更年期是女性一生中必經的生命階段，是生命力旺盛、生殖功能強盛階段向老年女性過渡的重要時期，體內的性激素水平也發生了急驟且巨大的變化。最早出現的症狀大部分是月經的改變，可能表現為月經週期提前，或經量減少，漸漸的週期開始延長，到後期經期根本無規律可循，此外，還可引起泌尿系統的改變，比如：壓力性尿失禁，骨關節系統的症狀，比如：腰膝痠軟，自主神經功能紊亂的症狀，比如：烘熱汗出，胃腸道不適，以及心悸，失眠，焦躁，對事物缺乏興趣，甚至出現抑鬱傾向，還有心血管的症狀，比如：高血壓，高血脂等。

但是，每個人更年期症狀的輕重表現不同，出現的早晚不同，持續的時間也不一致。這主要與個人生活方式，遺傳，營養狀況密切相關。此外，處在體內激素水平急驟變化的過渡階段，這個時期身體尚未調整適應好這些變化，這時期是很多疾病的多發期，但是，這種狀態只是暫時的，等身體重新調整到一個與體內低激素水平相適應的穩態，那麼，這時期的一系列症狀就隨之消失了。若症狀明顯，也可以尋求藥物治療，但一定要堅定信心，調整心情，配合治療。

讓我們欣然接受，並安然度過這個特別的時期吧。