痘齡也有個四五年了，阿達帕林治好了我的痘不過使用的方法很重要，去年前年用過一年多阿達帕林今年已經停用了，因為感覺沒有效果了我的痘痘也基本沒了。額頭依然有小閉口，姨媽期前會爆紅豆豆。
使用方法：用完水乳之後，使用棉籤對痘痘區域點塗，白天避光做好防曬。
適合的痘痘型別：閉口、粉刺、小豆豆
使用週期：一般來說阿達帕林是在使用兩到三個月之後會有明顯的效果。這個也因人而異，有的人剛長豆豆不久，用了藥修復還是比較快的，要是長時間長的比較難根治，因為你的面板已經習慣了長痘痘，面板屏障受損，它會反覆發作。
想要根治的話，外用+內調！細節來說是四個方面！
1.基礎水乳面部保溼做好，修護面板 （外）
2.外用藥膏或者祛痘產品 （外）
3.少吃加工過得甜食含糖高的食品，少吃油炸食品，少吃重辣食品。減輕腸胃負擔 （內）
4.保持好的心情，放鬆~放鬆~放鬆~，早睡早起多運動排汗排毒 （內）
面板穩定之後痘痘就會慢慢沒啦
可以配合使用的護膚產品就我自己用過的來說一下~
1.薇諾娜，舒敏保溼特護霜，修護面板屏障（中國產藥妝，最近幾年還是蠻火的）
2.至本，這個也是打著修護屏障的一箇中國產品牌，他家的氨基酸洗面奶還可以，洗了很乾淨不拔幹。感覺比較安心~
3.珂潤，也是一個敏感肌的品牌，他家面霜冬天用還是比較舒服的，乳液和水我沒用過。
4.玉澤，也可以，我用過一款乳液。
5.還有理膚泉、雅漾都是敏感肌痘痘肌適合用的
關於推薦的牌子都是我用過的，比較適合長痘和敏感肌用的要根據自己的情況去篩選，別的護膚品我就不做解釋了~大家儘量不要買三無產品還有神效祛痘的喔
阿達帕林屬於A酸的，強度其實不太大，但是有的人面板長痘以後變得敏感之後不耐受。使用的時候需要做好保溼，平時最好少敷或者不敷面膜，基礎的水乳其實已經夠了，長痘痘的一定要買適合的水乳，溫和不刺激沒有酒精香精的。
就我個人使用的感覺，覺得克逗款的阿達帕林是最有效的，別的品牌沒啥感覺
現在面板的狀態基本穩定，很光滑臉頰痘痘很少，平時塗個粉底液搽個口紅就可以了。
長痘痘是在畫室學畫畫開始的，鉛筆灰太重高中時期又不太會使用護膚品，加上青春期家裡人都覺得很正常。然後一直大學都在長痘，嚴重的時候臉頰滿臉紅豆豆，額頭都是密密的小閉口。然後偶爾痘痘會好一些但是隔一段時間又復發真的好痛苦，當時用各種祛痘的洗面奶乳膠蘆薈膠真的不管用。其實長痘面板就是有問題的，有些有功效的護膚品就算你想用也根本很難吸收，我去看過中醫，大夫說我肝火比較旺是屬火的體質所以痘痘難好，吃過中藥太難喝了~
祛痘是一個漫長的過程，期間需要做好防曬做好清潔和臉部基礎保溼最好不要化妝。
OK~更新完畢
痘齡也有個四五年了，阿達帕林治好了我的痘不過使用的方法很重要，去年前年用過一年多阿達帕林今年已經停用了，因為感覺沒有效果了我的痘痘也基本沒了。額頭依然有小閉口，姨媽期前會爆紅豆豆。
使用方法：用完水乳之後，使用棉籤對痘痘區域點塗，白天避光做好防曬。
適合的痘痘型別：閉口、粉刺、小豆豆
使用週期：一般來說阿達帕林是在使用兩到三個月之後會有明顯的效果。這個也因人而異，有的人剛長豆豆不久，用了藥修復還是比較快的，要是長時間長的比較難根治，因為你的面板已經習慣了長痘痘，面板屏障受損，它會反覆發作。
想要根治的話，外用+內調！細節來說是四個方面！
1.基礎水乳面部保溼做好，修護面板 （外）
2.外用藥膏或者祛痘產品 （外）
3.少吃加工過得甜食含糖高的食品，少吃油炸食品，少吃重辣食品。減輕腸胃負擔 （內）
4.保持好的心情，放鬆~放鬆~放鬆~，早睡早起多運動排汗排毒 （內）
面板穩定之後痘痘就會慢慢沒啦
可以配合使用的護膚產品就我自己用過的來說一下~
1.薇諾娜，舒敏保溼特護霜，修護面板屏障（中國產藥妝，最近幾年還是蠻火的）
2.至本，這個也是打著修護屏障的一箇中國產品牌，他家的氨基酸洗面奶還可以，洗了很乾淨不拔幹。感覺比較安心~
3.珂潤，也是一個敏感肌的品牌，他家面霜冬天用還是比較舒服的，乳液和水我沒用過。
4.玉澤，也可以，我用過一款乳液。
5.還有理膚泉、雅漾都是敏感肌痘痘肌適合用的
關於推薦的牌子都是我用過的，比較適合長痘和敏感肌用的要根據自己的情況去篩選，別的護膚品我就不做解釋了~大家儘量不要買三無產品還有神效祛痘的喔
阿達帕林屬於A酸的，強度其實不太大，但是有的人面板長痘以後變得敏感之後不耐受。使用的時候需要做好保溼，平時最好少敷或者不敷面膜，基礎的水乳其實已經夠了，長痘痘的一定要買適合的水乳，溫和不刺激沒有酒精香精的。
就我個人使用的感覺，覺得克逗款的阿達帕林是最有效的，別的品牌沒啥感覺
現在面板的狀態基本穩定，很光滑臉頰痘痘很少，平時塗個粉底液搽個口紅就可以了。
長痘痘是在畫室學畫畫開始的，鉛筆灰太重高中時期又不太會使用護膚品，加上青春期家裡人都覺得很正常。然後一直大學都在長痘，嚴重的時候臉頰滿臉紅豆豆，額頭都是密密的小閉口。然後偶爾痘痘會好一些但是隔一段時間又復發真的好痛苦，當時用各種祛痘的洗面奶乳膠蘆薈膠真的不管用。其實長痘面板就是有問題的，有些有功效的護膚品就算你想用也根本很難吸收，我去看過中醫，大夫說我肝火比較旺是屬火的體質所以痘痘難好，吃過中藥太難喝了~
祛痘是一個漫長的過程，期間需要做好防曬做好清潔和臉部基礎保溼最好不要化妝。
OK~更新完畢