膝蓋下面睡覺冰冷疼痛，主要原因是腳筋用力過度，造成的，也是長期座住，影響了屁股大腿骨肌肉，危害了便尿系統，所以又把腸道內的廢物質，從新吸入了血液迴圈之中，也就是流到了屁股大腿壓縮的部位，受到了更大的氣血不足，所以產生了在強力的用力後，睡覺就要冰冷或疼痛。

謝邀！睡覺膝蓋以下冷痛是腎陽虛。腎虛有腎陰虛與腎陽虛之分，腎陰虛和腎陽虛是中醫講的腎臟功能方面的症，是中醫的一個術語，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。 腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。你睡覺膝蓋以下冷痛也就是下焦病，怎麼解決呢？

金匱要略 五臟風寒積聚病脈證並治第十一》：腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出，衣裡冷溼，久久得之，腰以下冷痛，腹重如帶五千錢，甘草乾薑茯苓白朮湯主之。甘草9克、白朮9克、乾薑18克、茯苓18克。如有一老人六十五歲，面色黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，加蓋被子也還覺得腿寒，精神萎靡，舌淡胖苔白滑，藥煎溫服共六天，症狀基本消失，後再加服右歸丸而康復。希望對你有幫助！

清陽本性上揚易消，所以陽以降與藏為用；濁陰本性下沉積長，因此以升與發為用。這是中醫學陰陽為用的基礎理論，它就可以解釋人體自身冷與熱因由，這是在不排除了環境變化的影響之後。四肢太陰脾經主之，太陰脾土之氣在人體掌管水溼之氣，所以人體四肢在陽分有不尋常的情況下是很容易聚積陰冷的溼氣。由此任何時候只要出現四肢厥冷，第一件事就是看看陽分的環節出來什麼問題，它們一定是源頭，不然陰溼之氣不會下寒結凝導致不適。人體除了燃燒自己的精氣神來維持合理的生理體溫之外，最直接能影響冷暖的經絡就是陽明胃經，所以手腳冰冷時喝杯熱茶效果往往比加衣服更快更好。當然腎為水髒，溼也必然與它脫不了干係，但腎臟也一樣受胃經影響很大，清陽是隨著胃經下行暖腎水，是保證下肢不寒必不可缺的功能。所以膝蓋一下如果覺得冷痛離不開溼氣在作怪，這也必然與脾胃腎陽虛有一定的關係。女子還要考慮月經的合理性與生產後所帶來的影響，男子主要還是不要縱慾就一切都好。

寒從腳上起..熱從頭上來..寒氣重了，雙腳抬不起.沉重..發熱的人，頭就痛的很..你是十二經脈腎經受寒了，寒阻腎陽..往往，您這種情況按腎陽虛服用桂附地黃丸..效果雖讓身體變的暖和一點..但是腎經寒氣未阻..直補熱藥容易燙腰.且還是舉步堅難..去網上買十雙鞋棉墊..用老幹姜熬水.儘量熬濃點，把鞋棉墊泡在老薑水裡..風乾..每次出門，老北京布鞋裡墊上一片..如果哪天睡覺，腳掌微微出汗了，就別用了