人生中最尷尬的事情大概就是

親親的時候不敢溼吻

抱抱的時候發現對方不敢呼吸

談了N個前任，初吻至今仍沒送出去

。。。。。。

每年都有無數的情侶因口臭分手

再多的愛

也彌補不了你的口臭

口臭，WHO已將其作為一種疾病。中國口臭患病率在27.5%左右，西方國家則為50% 。

除了腸胃不好、幽門螺旋桿菌感染等常見生理性的原因，很多日常行為習慣都會導致口臭呢：

玩手機

日本口腔專家中城基雄研究認為：玩手機超過半小時會口臭。

因為看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。

如果看手機時不說話，下顎不動，不做吞嚥動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。

唾液不足的狀態持續30分鐘，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。

不良衛生習慣

由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當“細菌儲藏室”，有利於口臭的產生。

有研究表明：口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。

睡眠時間過長

睡覺的時候，唾液分泌量減少，口腔自潔力不足，細菌繁殖更快。

此外睡覺時嘴巴處於閉合狀態，厭氧菌就開始瘋長同時釋放臭氣.......

所以睡得越久，細菌狂歡時間越長，口氣也就越重。

晚上吃宵夜還不刷牙的

早上起來千萬別吻女朋友

......

吃的太好

大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，會影響胃腸消化酶的分泌，造成消化功能紊亂。

食物在胃腸中瀦留時間過長，細菌腐敗分解食物產生各種有臭味的氣體。

呼吸時

就容易帶出“臭味兒”

長期便秘

長期便秘，細菌酵解產生的有害氣體會增多，就會引起口臭、腹脹、放屁多、食慾減退。

過度勞累

有些人平時口氣清新，可一旦過度疲勞，就會口臭。

這是因為疲勞會使免疫功能低下，口腔區域性厭氧菌過度生長繁殖造成口臭。

疲勞也會影響消化功能，導致消化不良而引發口臭。

口臭中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有溼熱或消化不良，口腔，牙齦炎，鼻竇炎，鼻炎等有關。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。也可以服甲硝唑芬布芬膠囊，黃連素片，慶大黴素片治療