硬筆書法和寫字都需要頓筆。

但是頓筆很多人有誤解，以為頓筆就是停筆，或者是塗描。其實不是的。

頓筆只是比行筆寫的慢一些，至於慢多少是根據你的水平和需要來的，但不是完全的停止或者反覆描畫。初學者對用筆不熟，控筆不穩，頓筆需要稍微慢一些，而高手相對快一些，甚至你可能看不出速度的變化。同樣是頓筆，重捺的頓筆顯然要比橫的收筆要慢一些，等等。這些都是速度上的差別。

頓筆的另一個要素是力度，頓筆通常要配合提按，而提按也是不在一個點上的突然動作，而是有過程有發力，是自然的過渡。

頓筆對於寫字和硬書都是必要的，如果沒有頓筆，要麼是為了穩定字形導致書寫過慢，要麼是書寫過快導致字形不穩。要寫的又快又好，就必須在該快的地方寫快，比如行筆和遊絲，在該慢的地方寫慢，比如起收轉折。

同樣是橫，第一個橫的長度是可控的，要多長就在哪兒頓筆收尾。第二個橫是不可控的，收筆直接滑過去你不知道會寫多長。

這就有點像豎，豎有不頓筆的懸針豎，通常來說懸針豎寫長一點可以，短一點也行。沒有誰規定懸針豎必須要必須精確到多長。但是橫不行，寫一個“十”，你橫的左右應該差不多，或者左長右短一點點。像下圖的米芾寫的“十”中豎是1:4，你如果把橫的左右比例也寫成1:4，那麼就不成字了。

轉折也是一樣，如果你寫楷書、行楷，沒有頓筆轉折就不可能寫方正，那就變成草書的圓轉。

你要寫成方角，那麼在橫的末端就得慢下來，然後發力寫豎，有快有慢，有輕有重，頓筆就出來了。

所以不要妖魔化頓筆，頓筆很簡單，就是平時寫字那樣。無非在硬筆書法中加入了輕重緩急，形成了方、圓、銳、鈍等形態的變化而已。

更新@liu65621

捺的寫法

捺的本身形態有一波三折，但通常與撇連寫時會藏頭，即露鋒起筆的第一次波浪會隱藏掉。如果把筆勢全部寫出來的話，大概是這樣的

這樣有兩個作用，一是和撇形成了筆勢上的呼應，二是和捺腳出鋒的角度形成對應。在行書當中偶爾還能見到牽絲呼應。

這個決定了捺的行筆是非常非常難的，他蘊含著兩個弧度的變化，前半段是略微上凸，後半段略微下凹，整體看又必須像是直的。所以很多人覺得捺寫不好在捺腳寫不像，其實不是，捺的主體部分在行筆。一些硬筆書法家，比如田英章、吳玉生等等，他們即便捺腳沒有頓得很大，粗細寫的一樣也很好。關鍵就是行筆。

而捺腳的頓筆建立在一波三折寫的非常穩，同時寫的非常輕細的基礎之上，捺腳處不需要頓的時間太久，按的力量太大，甚至描畫，只要和前面的行筆有節奏上的對比，那麼捺腳就寫好了。

另外楷書的金刀捺不適合用在行書中，儘量避免。這裡包括歐楷的捺，過於方勁。