何為恐懼？恐懼是對即將發生的事件不可預知結果，導致精神高度緊張焦慮的現象。如何克服恐懼：

1.保持一顆遇事平和淡定的心態。

2.凡事預則立、不預則廢。

3.提前搞好預防，期待最好的結果，做好最壞的打算。

4.再追求金錢和權利過程中，要有底線意識，遵紀守法。

5.活到老，學到老。多多儲備知識，不只深度，也要寬度。

6.要有排除萬難爭取勝利的信心、恆心和勇氣。

以上五點共勉

1.恐懼症。不知道你依據什麼來做恐懼症的判定，，如果要確診為恐懼症是需要專業的醫生來下診斷的，不是說從網上看了一些資料，針對某一針狀就作出結論的。

2.如果確實是恐懼症，那麼是屬於神經證中的一種，其中恐懼症也分很多的型別，如社交恐懼，場所恐懼等，具體要看是哪一類，針對性的解決。

3.一般恐懼都是由於成長過程中某一次的強烈刺激而形成的，多數時候是意識不到的，但是當類似的場景或者事件發生，喚醒當時的感覺就會出現恐懼，解決的辦法是尋找到這個“病根”。

4.尋求專業的心理諮詢。透過心理諮詢，對於恐懼是可以得到解決的！同時對於自己來說也需要有勇氣，️決心來應對這種恐懼。

因為解鈴還須繫鈴人，決絕問題的根本還是在於自己！！！