燈籠果的營養價值：
1、 補充營養
燈籠果擁有人體所需要的18種氨基酸，維生素C、鈣，鎂，鐵礦物質，食用燈籠果可以補充人體所需的多種微量元素。
2、 保護肝臟，增強視力
燈籠果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素， 能夠起到緩解肝臟 衰老、促進視紫紅質的合成的作用，從而達到保護肝臟、增強視力。
3、 化痰止咳、消腫止痛
燈籠果性微寒，具有清熱解毒的功效，尤其是對扁桃體發炎的治療效果更好，可以緩解咳嗽、痰多等症狀。我們將燈籠果外敷，還可以起到效果止痛的效果。
4、 緩解貧血症狀
燈籠果的維生素C含量高出大多數的水果，僅次於獼猴桃，大約每一百克的燈籠果中就擁有200毫克的維生素C。常使用燈籠果在一定程度上可以治療再生障礙性貧血。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a78650516c236909c93d70cf50a7
擴充套件資料
姑娘果和醋栗都被叫做燈籠果
二者區別主要表現以下幾方面：
1、外觀不同
燈籠果:呈球形，果子比拇指大一點，上面有一道道縱向的紋路，猶如燈籠的骨架得名。
姑娘果:外包一個燈籠狀的外皮，光亮而透明，幾條縱行維管束清晰可見，很像燈籠，所以有時也被叫做燈籠果
2、味道不同
燈籠果:未成熟時味極酸，成熟後呈黃綠色，完全成熟後呈紫紅色，味道酸甜可口。
姑娘果:沒成熟時非常苦，但到了秋天經霜之後，外層的包皮變成火紅色，裡面的果實成黃色，姑娘果熟透後不但甘甜而且還帶那麼一點奶味。
3、口感不同
燈籠果:裡面有很多小籽，水分不多，吃起來的感覺像石榴。
姑娘果:相對有水分些，吃著跟無籽提子差不多。
4、形態特徵不同
燈籠果：屬於醋栗科茶I屬多年生灌木。株叢高1.2 米左右，老枝灰黑色，小枝灰色至灰褐色，幼時有柔毛，皮條狀或片狀剝落，在葉下部的節上具1-3枚粗刺。
姑娘果：姑娘果又名為酸漿為茄科酸漿屬多年生直立草本植物，株高50-80cm，地上莖常不分枝，有縱稜，莖節膨大，幼莖被有較密的柔毛。
5、生長條件不同
燈籠果：性喜溫20～25℃，喜光照在3000～4000米海拔Sunny範圍內，對土壤要求不嚴，對營養條件要求高。
姑娘果：適應性很強，耐寒、耐熱，喜涼爽、溼潤氣候、不擇土壤，尤其是原產亞洲的姑娘果在3℃-42℃的溫度範圍內均能正常生長。
6、價值用途不同
姑娘果除了和燈籠果一樣有一定的食用價值和藥用價值外，還具有園林價值，因為它生長能力強，耐-25℃低溫，繁殖生長速度快，適合庭院栽培。常作切花、多年生花壇，供觀賞用。
燈籠果的營養價值：
1、 補充營養
燈籠果擁有人體所需要的18種氨基酸，維生素C、鈣，鎂，鐵礦物質，食用燈籠果可以補充人體所需的多種微量元素。
2、 保護肝臟，增強視力
燈籠果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素， 能夠起到緩解肝臟 衰老、促進視紫紅質的合成的作用，從而達到保護肝臟、增強視力。
3、 化痰止咳、消腫止痛
燈籠果性微寒，具有清熱解毒的功效，尤其是對扁桃體發炎的治療效果更好，可以緩解咳嗽、痰多等症狀。我們將燈籠果外敷，還可以起到效果止痛的效果。
4、 緩解貧血症狀
燈籠果的維生素C含量高出大多數的水果，僅次於獼猴桃，大約每一百克的燈籠果中就擁有200毫克的維生素C。常使用燈籠果在一定程度上可以治療再生障礙性貧血。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a78650516c236909c93d70cf50a7
擴充套件資料
姑娘果和醋栗都被叫做燈籠果
二者區別主要表現以下幾方面：
1、外觀不同
燈籠果:呈球形，果子比拇指大一點，上面有一道道縱向的紋路，猶如燈籠的骨架得名。
姑娘果:外包一個燈籠狀的外皮，光亮而透明，幾條縱行維管束清晰可見，很像燈籠，所以有時也被叫做燈籠果
2、味道不同
燈籠果:未成熟時味極酸，成熟後呈黃綠色，完全成熟後呈紫紅色，味道酸甜可口。
姑娘果:沒成熟時非常苦，但到了秋天經霜之後，外層的包皮變成火紅色，裡面的果實成黃色，姑娘果熟透後不但甘甜而且還帶那麼一點奶味。
3、口感不同
燈籠果:裡面有很多小籽，水分不多，吃起來的感覺像石榴。
姑娘果:相對有水分些，吃著跟無籽提子差不多。
4、形態特徵不同
燈籠果：屬於醋栗科茶I屬多年生灌木。株叢高1.2 米左右，老枝灰黑色，小枝灰色至灰褐色，幼時有柔毛，皮條狀或片狀剝落，在葉下部的節上具1-3枚粗刺。
姑娘果：姑娘果又名為酸漿為茄科酸漿屬多年生直立草本植物，株高50-80cm，地上莖常不分枝，有縱稜，莖節膨大，幼莖被有較密的柔毛。
5、生長條件不同
燈籠果：性喜溫20～25℃，喜光照在3000～4000米海拔Sunny範圍內，對土壤要求不嚴，對營養條件要求高。
姑娘果：適應性很強，耐寒、耐熱，喜涼爽、溼潤氣候、不擇土壤，尤其是原產亞洲的姑娘果在3℃-42℃的溫度範圍內均能正常生長。
6、價值用途不同
姑娘果除了和燈籠果一樣有一定的食用價值和藥用價值外，還具有園林價值，因為它生長能力強，耐-25℃低溫，繁殖生長速度快，適合庭院栽培。常作切花、多年生花壇，供觀賞用。