方法太多了： 1，給你個偏方了,去找點茄子杆,拿來煮水然後泡腳,堅持半個月左右,就有效果。俺小時侯總長凍瘡,俺娘後來用此土法給俺治療,這麼多年沒再長過。 2，凍傷和凍瘡也可用蜂蜜治療。 對於二度以上有炎病及有分泌物的凍傷，把蜂蜜煎煮，然後與凡士林等量調成軟膏，薄薄地塗布於無菌的紗布上，敷於患處。敷蓋前，先把傷處清洗乾淨。敷蓋後，用敷料包紮固定，一般用藥2－3次後，疼痛及炎症漸趨消失，3－7次就可痊癒。 凍瘡：先用溫水洗滌，清潔患部，然後塗蜜包紮。隔日換藥一次，數日即愈。 3，冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。 4，取白蘿蔔一個，洗淨切成厚片，用火烤熱，睡前蘸姜粉塗擦患處10-20分鐘，每天一次，至痊癒為止。 5，傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。 6，皮硝煎水外洗患處。 7，薑汁或辣椒水外擦患處。 8，胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。 9，仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。 10，雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。 11，螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。 12，用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。 注意事項 （1）積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。 （2）寒冷季節注意防寒保暖。 （3）衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。 （4）年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。 （5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。 （6）每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。 下面還有些方法，但要麻煩一點 1、驗方自療法 （1）桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。 （2）當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。 （3）紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如面板起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。 （4）生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的治療。 （5）生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可治療口瘡。 2、飲食自療方 （1）羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。 （2）生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。 （3）山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。 避免誤診 受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。 受凍後面板瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。