1.被子太厚
有的媽媽害怕寶寶夜裡會著涼，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的父母還給寶寶穿很厚的衣服睡覺。其實穿太多衣服睡覺，寶寶睡覺未必會舒服，蓋的太厚，寶寶很容易悶熱出汗，不能安穩的睡覺，因此寶寶本能的想要去踢掉被子，或者醒來爬出被窩。被子過重過沉還會影響到寶寶的呼吸，寶寶為了呼吸暢通，會加倍的踢被子，長時間的 不該被子，寶寶會很容易著涼。
媽媽應該根據天氣的變化，來給寶寶選擇適當合適的被子，穿合適的睡衣，儘量給寶寶選擇棉質、質地輕暖的被子，以便寶寶感覺不到被子的壓力，從而不會因為悶熱而選擇去踢掉被子，夏天的時候，媽媽可以給寶寶穿長袖的睡衣，給寶寶蓋薄被，這樣寶寶就不會半夜因為踢被子而著涼了。另外空調的溫度不要開的過高，對於寶寶空排程數26到28度最為適宜。
2.晚飯吃的太油膩
其實寶寶應以流食半流食的飲食為主，如果媽媽們在晚飯時喂寶寶過於油膩或者難以消化的食物時，會對寶寶的腸胃消化系統造成負擔，容易導致寶寶晚上睡覺不安穩，會不斷翻身，被子就會容易掉下去，造成寶寶著涼。
所以媽媽們要注意了，要調整寶寶睡前的飲食，不要讓寶寶進食過多的蛋白質以及太過的油膩食物。
3.寶寶排尿的訊號
這種情況多用於習慣把尿的寶寶，在他們的潛意識中知道要尿尿，但不懂像大人一樣的去起來，因此對透過不斷翻身、踢被子來傳達這個訊號。
所以媽媽們這時候給寶寶把尿，幾乎次次可以命中，尿完之後寶寶也會繼續呼呼大睡。寶寶經常的憋尿，對身體也是有危害的，所以媽媽們合理的給寶寶喝水，避免在寶寶睡前喝入太多的水。
4.睡前玩的太興奮
寶寶在睡覺之前玩的不亦樂乎，情緒仍處於興奮狀態，這時候讓寶寶立即睡覺是很難入睡的，在被窩裡自然就安靜不下來，等到他玩累睡覺時，等媽媽們發現時被子也已經被寶寶踢遠了。
在寶寶睡覺前，父母要給寶寶營造良好的睡眠環境，安撫好寶寶的情緒，可以講些故事給寶寶聽，帶動寶寶的睡眠情緒，避免室內太吵、太亮。
5.寶寶身體出現疾病
有的時候，寶寶是因為身體出現疾病而導致睡眠不安、不斷翻身、踢被子，例如寶寶身上起紅疙瘩，當寶寶發現身體癢時，會不斷翻身，用手去抓，手腳亂動踢開被子。
出現這種問題，父母要及時給孩子就醫治療，同時也要注意寶寶的個人衛生，及時勤洗曬換寶寶所用的床上用品，平時寶寶的用品儘量去消毒，被褥常曬，給寶寶一個乾淨舒適的睡眠環境。
6.睡覺環境的不好
燈光太亮、天氣太熱、周圍環境太吵亂等現象都是影響到寶寶的睡眠，寶寶同時會焦躁不安、不自在，在睡或不睡之間，都會不安分的踢掉被子。
改善睡眠環境，室內燈光要調到柔和、不刺激的狀態，可以放些輕柔的音樂給寶寶聽，另外媽媽在哄睡寶寶時，要保持安靜，家人不可大聲喧譁。
1.被子太厚
有的媽媽害怕寶寶夜裡會著涼，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的父母還給寶寶穿很厚的衣服睡覺。其實穿太多衣服睡覺，寶寶睡覺未必會舒服，蓋的太厚，寶寶很容易悶熱出汗，不能安穩的睡覺，因此寶寶本能的想要去踢掉被子，或者醒來爬出被窩。被子過重過沉還會影響到寶寶的呼吸，寶寶為了呼吸暢通，會加倍的踢被子，長時間的 不該被子，寶寶會很容易著涼。
媽媽應該根據天氣的變化，來給寶寶選擇適當合適的被子，穿合適的睡衣，儘量給寶寶選擇棉質、質地輕暖的被子，以便寶寶感覺不到被子的壓力，從而不會因為悶熱而選擇去踢掉被子，夏天的時候，媽媽可以給寶寶穿長袖的睡衣，給寶寶蓋薄被，這樣寶寶就不會半夜因為踢被子而著涼了。另外空調的溫度不要開的過高，對於寶寶空排程數26到28度最為適宜。
2.晚飯吃的太油膩
其實寶寶應以流食半流食的飲食為主，如果媽媽們在晚飯時喂寶寶過於油膩或者難以消化的食物時，會對寶寶的腸胃消化系統造成負擔，容易導致寶寶晚上睡覺不安穩，會不斷翻身，被子就會容易掉下去，造成寶寶著涼。
所以媽媽們要注意了，要調整寶寶睡前的飲食，不要讓寶寶進食過多的蛋白質以及太過的油膩食物。
3.寶寶排尿的訊號
這種情況多用於習慣把尿的寶寶，在他們的潛意識中知道要尿尿，但不懂像大人一樣的去起來，因此對透過不斷翻身、踢被子來傳達這個訊號。
所以媽媽們這時候給寶寶把尿，幾乎次次可以命中，尿完之後寶寶也會繼續呼呼大睡。寶寶經常的憋尿，對身體也是有危害的，所以媽媽們合理的給寶寶喝水，避免在寶寶睡前喝入太多的水。
4.睡前玩的太興奮
寶寶在睡覺之前玩的不亦樂乎，情緒仍處於興奮狀態，這時候讓寶寶立即睡覺是很難入睡的，在被窩裡自然就安靜不下來，等到他玩累睡覺時，等媽媽們發現時被子也已經被寶寶踢遠了。
在寶寶睡覺前，父母要給寶寶營造良好的睡眠環境，安撫好寶寶的情緒，可以講些故事給寶寶聽，帶動寶寶的睡眠情緒，避免室內太吵、太亮。
5.寶寶身體出現疾病
有的時候，寶寶是因為身體出現疾病而導致睡眠不安、不斷翻身、踢被子，例如寶寶身上起紅疙瘩，當寶寶發現身體癢時，會不斷翻身，用手去抓，手腳亂動踢開被子。
出現這種問題，父母要及時給孩子就醫治療，同時也要注意寶寶的個人衛生，及時勤洗曬換寶寶所用的床上用品，平時寶寶的用品儘量去消毒，被褥常曬，給寶寶一個乾淨舒適的睡眠環境。
6.睡覺環境的不好
燈光太亮、天氣太熱、周圍環境太吵亂等現象都是影響到寶寶的睡眠，寶寶同時會焦躁不安、不自在，在睡或不睡之間，都會不安分的踢掉被子。
改善睡眠環境，室內燈光要調到柔和、不刺激的狀態，可以放些輕柔的音樂給寶寶聽，另外媽媽在哄睡寶寶時，要保持安靜，家人不可大聲喧譁。