面板乾燥是生活中的常見現象，多與年齡、環境、汗腺及皮脂腺分泌減少等因素有關。沐浴泡澡，可以迅速調節區域性或全身的陰陽平衡、疏通經絡，還可以加速身體代謝廢物的排出，從而達到補充體內的水分和養分、改善氣血流通、潤澤面板的功效。
藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣燻蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對區域性的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血通暢，從而達到美顏悅色的目的，改善面板乾燥自然也不在話下。
可以用來泡澡的藥料很多，這裡介紹幾種：
1、帶“白”字的藥料。
比如白朮，《藥性論》稱其“主面光悅，駐顏祛斑”；白蘞，《藥性論》記載其“可治瘡皰”；白芨，《本草綱目》記載其“洗面黑、祛斑”；白附子，《本草蒙鑑》記載其“治面上百病，可作面脂”，這些藥物向來都是美容佳品，全都具有美白保溼的功效，而且有的還可以治療面板病。其餘，如白芷、白芍，只要是“白”的藥料，都有此效果，且不會傷身。
2、柿蒂。
柿蒂也有以上藥料同等功效，並可祛斑。
3、玫瑰花。
玫瑰花清熱養陰，而養陰就等於滋潤，當然可以改善面板乾燥。它還帶有一股花香，最適宜女士泡澡，泡完澡身體還有一股芳香之氣，心情自然舒暢。玫瑰花需先浸泡，後煮水（玫瑰花屬芳香之品，不宜煎煮時間過長），把所煮之水和花一同倒入澡盆即可。
4、丹參。
丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。有些人面板乾燥是因為皮脂分泌不足，丹參可改善此情況。
5、荷葉。
可清熱、通氣、寬胸。有些人面板乾燥是因內熱太盛，用荷葉最適宜。
6、桑葉。
桑葉有潤燥的作用，可滋潤肌膚。
7、荷葉、山楂、茶葉。
荷葉、山楂都有降脂的作用，茶葉可促進人體廢物代謝，三者搭配可有效促進人體新陳代謝，使面板得到滋養。對於皮脂腺導管狹窄易堵塞而造成面板乾燥的人，用此辦法最好。
8、羅漢果。
羅漢果泡澡能夠清除面板的過氧化脂質，即去油，那些面板油大卻缺水者，可用羅漢果，效果甚佳。
9、龍膽草。
龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，可使肌膚抵抗力自然增強，同時兼具美白與保溼的功效。
10、甘草。
甘草水可減輕護膚品對面板的過敏反應，有解除和降低有毒物質（如果酸等）對面板的侵害，改善面板暗黃，保溼和抗老化。
11、當歸。
當歸具有潤澤、營養面板的功效，能改善和防止面板粗糙。
12、紫草、茜草、白芷。
能改善面板色素沉澱，保溼且美白。
面板乾燥是生活中的常見現象，多與年齡、環境、汗腺及皮脂腺分泌減少等因素有關。沐浴泡澡，可以迅速調節區域性或全身的陰陽平衡、疏通經絡，還可以加速身體代謝廢物的排出，從而達到補充體內的水分和養分、改善氣血流通、潤澤面板的功效。
藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣燻蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對區域性的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血通暢，從而達到美顏悅色的目的，改善面板乾燥自然也不在話下。
可以用來泡澡的藥料很多，這裡介紹幾種：
1、帶“白”字的藥料。
比如白朮，《藥性論》稱其“主面光悅，駐顏祛斑”；白蘞，《藥性論》記載其“可治瘡皰”；白芨，《本草綱目》記載其“洗面黑、祛斑”；白附子，《本草蒙鑑》記載其“治面上百病，可作面脂”，這些藥物向來都是美容佳品，全都具有美白保溼的功效，而且有的還可以治療面板病。其餘，如白芷、白芍，只要是“白”的藥料，都有此效果，且不會傷身。
2、柿蒂。
柿蒂也有以上藥料同等功效，並可祛斑。
3、玫瑰花。
玫瑰花清熱養陰，而養陰就等於滋潤，當然可以改善面板乾燥。它還帶有一股花香，最適宜女士泡澡，泡完澡身體還有一股芳香之氣，心情自然舒暢。玫瑰花需先浸泡，後煮水（玫瑰花屬芳香之品，不宜煎煮時間過長），把所煮之水和花一同倒入澡盆即可。
4、丹參。
丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。有些人面板乾燥是因為皮脂分泌不足，丹參可改善此情況。
5、荷葉。
可清熱、通氣、寬胸。有些人面板乾燥是因內熱太盛，用荷葉最適宜。
6、桑葉。
桑葉有潤燥的作用，可滋潤肌膚。
7、荷葉、山楂、茶葉。
荷葉、山楂都有降脂的作用，茶葉可促進人體廢物代謝，三者搭配可有效促進人體新陳代謝，使面板得到滋養。對於皮脂腺導管狹窄易堵塞而造成面板乾燥的人，用此辦法最好。
8、羅漢果。
羅漢果泡澡能夠清除面板的過氧化脂質，即去油，那些面板油大卻缺水者，可用羅漢果，效果甚佳。
9、龍膽草。
龍膽草是極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，可使肌膚抵抗力自然增強，同時兼具美白與保溼的功效。
10、甘草。
甘草水可減輕護膚品對面板的過敏反應，有解除和降低有毒物質（如果酸等）對面板的侵害，改善面板暗黃，保溼和抗老化。
11、當歸。
當歸具有潤澤、營養面板的功效，能改善和防止面板粗糙。
12、紫草、茜草、白芷。
能改善面板色素沉澱，保溼且美白。