你好！喝酒小訣竅：
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
8.疲倦時暫時別喝為宜；
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 喝酒前吃什麼護肝？儘量避免喝酒,少吃肥甘厚膩,喝酒前喝點酸奶會好一點,沒有什麼特別好的喝酒前吃了就可以就護肝的東西。喝酒前最好先吃個饅頭 ，這樣酒精一部分就會很饅頭吸收了、 不容易醉 、而且也不傷害身體，喝酒前吃藥是管用的，另外可以在喝酒前喝一些牛奶或其他奶製品。另外：不要空腹喝酒,這點很重要，肝是自己的,無論怎樣,喝酒總會造成傷害。請量力而飲,適可而止吧!我想,真正護肝的秘訣,就是您自己一定把握好“度”,既要交流好感情,又不能無限度地“狂飲”.請記住,純粹的酒友朋友靠不住,不要為此而傷了您的肝。 喝酒前吃什麼不容易醉？喝酒前吃什麼比較好？首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類等食物，建議你飲酒之前可以多飲用糖水和少量吃些食物，這樣的話飲酒會多一點不會引起症狀的。經常喝酒吃什麼藥護肝？喝酒多的人會引起脂肪堆積而形成脂肪肝的，只有經常吃圓蔥即可，每天可以早餐生吃圓蔥100克，堅持經常（一年）就會控制你的肝脂肪化。建議口服複方維生素B 維生素C 肌苷片 ,肝必復,多喝水多吃蔬菜水果。
你好！喝酒小訣竅：
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
8.疲倦時暫時別喝為宜；
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 喝酒前吃什麼護肝？儘量避免喝酒,少吃肥甘厚膩,喝酒前喝點酸奶會好一點,沒有什麼特別好的喝酒前吃了就可以就護肝的東西。喝酒前最好先吃個饅頭 ，這樣酒精一部分就會很饅頭吸收了、 不容易醉 、而且也不傷害身體，喝酒前吃藥是管用的，另外可以在喝酒前喝一些牛奶或其他奶製品。另外：不要空腹喝酒,這點很重要，肝是自己的,無論怎樣,喝酒總會造成傷害。請量力而飲,適可而止吧!我想,真正護肝的秘訣,就是您自己一定把握好“度”,既要交流好感情,又不能無限度地“狂飲”.請記住,純粹的酒友朋友靠不住,不要為此而傷了您的肝。 喝酒前吃什麼不容易醉？喝酒前吃什麼比較好？首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類等食物，建議你飲酒之前可以多飲用糖水和少量吃些食物，這樣的話飲酒會多一點不會引起症狀的。經常喝酒吃什麼藥護肝？喝酒多的人會引起脂肪堆積而形成脂肪肝的，只有經常吃圓蔥即可，每天可以早餐生吃圓蔥100克，堅持經常（一年）就會控制你的肝脂肪化。建議口服複方維生素B 維生素C 肌苷片 ,肝必復,多喝水多吃蔬菜水果。