蟎蟲相信大家也都不會陌生，它是引起面板疾病的一種，日常飲食比較油膩或者不注意日常衛生時，就容易引發面板類等疾病了。

下面就一起看看這控制塵蟎預防過敏的方法有哪些。

在夏秋交際的時候，天氣變得有些潮溼悶熱，各種面板病高發。有些市民發現會長一些小紅疙瘩，或者鼻炎症狀變得更加嚴重，但

是很多人都不知道，這原來是蟎蟲惹的禍。

說起蟎蟲，不少市民都會有點茫然。不過，這些平日裡“只聞名不現形”的小蟎蟲，發起威來可並不只是面板出現小疙瘩這麼簡單。

患上面板病其實大多是受到蟎蟲的侵擾。

其實每個人臉上多多少少都有蟎蟲的存在，只是症狀較輕不會影響健康，不過，當飲食比較油膩或者不注意日常衛生時，就容易引發

面板類等疾病了。在當前這個季節，最為常見的就是由塵蟎和粉蟎引發的一些問題。

人體的皮屑其實是蟎蟲最好的養分，而當氣溫處於20-30度時，也就為蟎蟲的滋生提供了最佳環境。除了針對蟎蟲病症塗抹藥膏，注意

清潔衛生以外，紫外線就是它最大的剋星，所以平日要多曬被子，從源頭上進行處理。

控制塵蟎預防過敏6大妙招

家裝和空調是重點。專家教你6種控制塵蟎的方法。

6種控制塵蟎的方法：

一、是降低室內相對溼度。將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。最近研究顯示，室內使用高效能吸溼機和空調

機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。

二、是使用敏保康包裝套。採用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。建議過敏患者使用這一方法，理想的。

材料應該是舒適、透氣的織物，像敏保康這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原透過。

三、是床上用品的清洗、烘乾和乾洗。床單、枕套、毛毯、床墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。

如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。

四、是地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區，應將地毯換為

硬麵。窗（布）簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢俱可用木製傢俱。

五、是地毯真空吸塵。地毯應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。

六、是冷凍軟玩具和小件物品。在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。

在寒冷地帶，將床墊和枕頭在室外放置24小時也是一個好方法。