苦丁茶有很多保健功效，常喝可以祛火、美容、減肥。但中醫專家指出，女性月經期最好不要喝苦丁茶，否則很容易引發痛經。 　　苦丁茶性偏涼，具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴等。現代醫學則發現苦丁茶有降血壓、血脂、減肥、抗衰老等功效。對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有一定的的防治作用。 　　正是因為苦丁茶性涼，經期女性及痛經女性不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用偏涼性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。 　　經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。虛寒體質的人常常感覺手腳冰涼，喝苦丁茶，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。 　　風寒感冒者也不適宜喝苦丁茶，感冒時喝苦丁茶會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。喝寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後腹部冷痛。 　　提醒：　　目前市場上銷售的苦丁茶名目繁多，人們在挑選苦丁茶時，應到信得過的茶莊選購，品質好的苦丁茶湯色綠中透黃，清澈明亮，口感清爽。要健康喝苦丁茶，每天取一根苦丁茶沖水，飲用2到3杯即可，不建議常年單一飲用苦丁茶。

不可以。

女性在月經來臨期間最好不要喝苦蕎茶，因為苦蕎茶是一種偏涼性的茶，女性在月經期喝苦蕎茶後，容易會導致出現下腹痛、經血流通不暢、月經量少的情況發生。女性在月經期間應該注意適當的休息，在飲食上注意多吃有營養、易消化、偏熱性的食物，苦蕎茶營養很豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。

女性在非月經期可以適量服用苦蕎茶，但不要過多的服用，苦蕎茶有利於緩解女性的便秘情況，也具有美容養顏、降低血膽固醇等功效。女性在月經來臨期間由於身體的抵抗力較低，儘量的不要吃寒涼以及辛辣刺激性的食物，從而易出現月經失調的情況發生。

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注意事項：

1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。

2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起面板瘙癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

3、飲用苦蕎茶大概15天會看到輕微的效果，如果想見到明顯的瘦身效果，剛需要堅持飲用2-3個月，除此還要結合飲食和適當的運動。

4、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯後飲用。如果飲用者處於飢餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重飢餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。